gluteus maximus a legnagyobb a három izmokat , hogy az ellenőrzési mindkét oldalán a fenék . A szó gluteus származik a görög szó gloutos , ami azt jelenti, fenék . Ezek az izmok közé tartozik a gluteus maximus (a legnagyobb , legerősebb és legkülső ezek az izmok ) , a gluteus medius ( középső izom) , és a gluteus minimus ( a legkisebb és legbelső ) .
Gluteus maximus izom dolgozik, hogy növelje és kifelé forgatni a csípő . Ez is segít a felsőtest kiterjesztése ( orr és kanyar ), a törzse. Nem lehet teljesen ülni , állni, járni , vagy ambuláns nélkül megfelelően teljes mértékben kihasználja a gluteus maximus , a másik glutealis izmok .
Effects
Isiász egyszerre tünete és jelzi a kiváltó ok. Más néven csípő ideggyulladás , isiász akkor jelentkezik, ha az ülőideg - hosszú ideg , hogy fut a fenék le a hátsó comb és a lábszár , a lábfej - válik, tömörített vagy gyulladt . Ez a gyulladás okoz csípő fájdalmat , amit érzek a gluteus maximus izom , bár ez valóban bekövetkezik az ideg is.
Csípő fájdalom lehet enyhe, gyötrelmes , és akkor úgy érzi, hogy végig a hossza ideg . Amikor a fájdalom középre a gluteus maximus , ez veszélyezteti ülés, állás , járás és mindenfajta alacsonyabb test mozgását. Még pihenés közben , akkor úgy érzi, csípő fájdalom a gluteus maximus .
Okoz
Isiász számos oka lehet, és meg kell vizsgálni minden lehetőséget . Okok lehetnek : gerinc porckorongsérv , gerinc szűkület és piriformis szindróma ( vagy az úgynevezett lágyszöveti kiváltó pont) .
Piriformis szindróma , az egyik valószínű oka az isiász , az eredmények alacsony a vér áramlását az ideg . Piriformis fordulhat elő , mert a sérülés vagy krónikus izom-összehúzódást , a terhesség , a munkával kapcsolatos sérülések és a rossz testtartás . A stressz kelljen ülni sokáig , mint amikor autóvezetés vagy utazik a hosszú repülőutak , is hozzájárulhatnak .
Kezelések
A jó hír csípő fájdalom, hogy előbb-utóbb elmegy , különösen akkor, ha ismeri az alapvető probléma , és foglalkozni vele rendesen. Meg kell kezelni mind az okot és a tünetek , azonban, és tegyen lépéseket, hogy enyhítse a fájdalmat , amely lehet állandó és legyengítő .
Bevezető kezelés lehetnek gyulladáscsökkentők vagy paracetamol gyógyszerek, narkotikumok ( ha a fájdalom súlyos ) és a szteroid injekciók . Váltakozva kell alkalmazni jégakku , hogy segítsen csökkenteni a ideggyulladás és nedves hőt , hogy megkönnyítse az izomgörcsök , hogy isiász okozhat .
Orvosa javasolhatja a nem sebészeti gerincvelő kompresszió , és ha az ok a porckorongsérv , ő is sugallják műtét. A jó hír azonban az, hogy 90 százaléka a lemez előesés nincs szükség műtétre.
További kezelések
a támadás után a csípő fájdalom enyhült , akkor tárja fel egyéb kezelések , hogy segítsen , hogy teljes mértékben működőképes , és újra , hogy a feltétel kiújulását. A kezelések között a fizikai terápia, kiropraktika kezelés , masszázs terápia és az akupunktúra.