Vásárolja meg a megfelelő méretű csukló sín . Gyakran jönnek a kis , közepes és nagy méretben. Kis kicsontozott emberek vagy gyerekek általában viselni egy kis méretű , míg a nők , és sok ember igényel egy médium. Ha nagy a csuklóját , akkor szükség lehet a legnagyobb méretű . Fontos, hogy a csukló sín tökéletesen illeszkedik , de nem elég erős ahhoz , hogy csökkentse a vér áramlását. Orvosi ellátás üzletek segít Önnek a megfelelő méretű , és a sínek is lehet egyedi is .
2
Tartsa a csuklóját, sín , hogy a hüvelykujj lyuk van ugyanazon az oldalon , mint a hüvelykujját . Néhány csuklósínezéssel nem csak egy lyuk a hüvelykujját , de ők is ujjlukkal is. A sínek gyakran hússzínű .
3
Csúsztassa a hüvelykujját a hüvelykujj lyuk. Ehhez az ujjaival ha van olyan ujj lyukak. Ha van egy ruhát rész, amely csúszik át a csuklóját , húzza szorosan a terület fölött. Néhány csuklósínezéssel terjed néhány centivel túl az alapja a tenyér , attól függően, hogy milyen típusú a legkényelmesebb az Ön és a kezelőorvosa által javasolt .
4
Tekerjük a tépőzáras szíj a csuklója köré, terület, így ez kényelmes , de nem túl szoros . Állíts be újra , ha szükséges , ha úgy érzi, a sín túl szoros néhány perc múlva . Sokan tapasztalják, kényelmet és csökkentik a fájdalmat azonnal.
5
Állítsa további hevedereket fel a könyök , ha több , mint egy. Sok csuklósínezéssel visszafordítható , így ha a szíjat eléri az alját a csuklóját , és azt szeretné, hogy a felső rész , egyszerűen átválthat a sínek .