Hogyan használjuk Heat Treat nyakfájás

Nyaki fájdalom által okozott rossz testtartás , a krónikus feszültséget vagy stresszt is segített a hő . Hő is hasznos a krónikus problémák, mint például az osteoarthritis . Hő segíthet csökkenteni nyaki fájdalom javításával forgalomban a térségben , csökkenő izomgörcsök és pihentető izommerevség . Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell használni a hő kezelésére nyaki fájdalom . Ez az, amire szüksége van
Önmelegedő masszázsolaj
fűtés pad
gyógyszeres fürdősók

Show More utasítások
Használati Heat enyhítésére nyakfájás
1

Válassza ki a kívánt hő- alkalmazás, amely működik a legjobban az Ön számára. Tudod hogy meleg zuhany vagy használja a fűtési pad közvetlenül a területen .
2

nedves hő kezelésére nyaki fájdalom . Lehet nedves törülközőt forró vízzel , majd lehajtható egy ágy vagy kanapé , alkalmazása a törülközőt, hogy a hátán a nyak és a vállak .
3

Jelentkezzen meleg és a hideg felváltva a a jobb válasz . Ha a duzzanat a területre , használjon hideg borogatást , amíg a duzzanat lemegy , majd kapcsolja a hő . Hagyjuk legalább 48 órát a duzzanat , hogy teljesen eltűnnek .
4

Vegyünk egy forró fürdőt. Add olajok és sók a víz , választotta gyógyszeres azok, amelyek különösen létre , hogy csökkentsék a fájdalmat . Megtalálhatja a gyógyszeres só bármelyik gyógyszertárban vagy helyi egészségügyi élelmiszerbolt .
Buy hőtermelő termékek enyhítésére nyakfájás
5

Keresd azokat a termékeket , amelyek hőt termelnek érintkezve , mint például bizonyos olajok és kenőcsök létre, különösen a masszázs vagy fájdalomcsillapító . Ez segíthet enyhíteni a fájdalmat még gyorsabb .
6

úgy vásárol egy meleg pad , hogy tudod kerületi a vállak és a kopás , miközben Ön dolgozik a számítógépen vagy a tévénézés .
7.

Vegyél egy elemmel működő önálló masszírozó , amely hő . Ez különösen akkor hasznos , ha azt szeretné , hogy kezelni nyaki fájdalom, amely kiterjed a váll és a hát felső részén , a masszírozó nyújthat enyhülést egy nagy területet .