Hogyan kell kezelni a szklerózis multiplex One Day At A Time

Vannak jó napok és vannak szörnyű napok, amikor együtt élni a szklerózis multiplexet. Azokon a szörnyű napokon nézd meg egy nagyon ijesztő hosszú távú forgatókönyv a dolgok hogyan lesz a jövőben. Én szklerózis multiplexben szenved , és megtanulták, hogy nem teszem ki magam rajta. Forgatókönyvek csak, hogy , amit megfogalmazni a fejedben. Meg kell élni egy nap egy időben. Ez az, amire szüksége van
erős elme
barátok és a család
Show More utasítások
1

Ha szklerózis multiplex ( SM ) , itt van, hogyan kell egy nap egy időben.

1. . Ha Multiple Sclerosis - Csak foglalkozni azzal, ami történik a jelenleg . Keress lehetőségeket , hogyan lehet bármilyen akadályt találkozik most, és nem előrejelzés , hogy rosszabb lesz később.
2.

2. . Ha Multiple Sclerosis - Ne legyél egyedül. Ha nem tudja , hogy hagyja el a házat, győződjön meg róla, hívja valaki , így nem érzi magát magányosnak . Ez az érzés az egyik legrosszabb, amit lehet , amikor megy keresztül, az egyik a " szörnyű " nap .
3.

3 . Ha a sclerosis multiplex - Gondolkodj pozitívan . Az elméd egy nagyon hatékony eszköz . Mit gondolsz , mit csinálsz . Tartsa a pozitív gondolatokat , és írd le őket , így nézd meg őket a nap folyamán .
4.

4. . Ha Multiple Sclerosis - Légy találékony . Mit lehet tenni, hogy az akadályt könnyebb kezelni, vagy , legjobb esetben , menj el ?
5

5 . Ha a sclerosis multiplex - keresése egy hobbi. Amikor a világ , és a tünetek , amelyek elsöprő merüljön el egy hobbi . Lehet összpontosítani, hogy , és nem gondolni másra egy darabig .
6.

6 . Ha Multiple Sclerosis - Felejtsd el magad. Vannak mások az életedben, hogy meg lehet gondolni. Keskeny a gondolatok , hogy szórakoztató, kalandos , és /vagy vicces alkalommal már volt azokkal a magánszemélyek.
7.

7 . Ha Multiple Sclerosis - Hívja fel a doktor , hogy ha van valami tünete, kezelése a taktika is azt sugallják , hogy segít leküzdeni a tüneteket.