Egészség és a Betegség
Igyon sok folyadékot . A víz a szervezet természetes tisztító . Az inkontinens betegek , úgy tűnhet, ostoba , hogy igyon több vizet , de tartja a vizelet a hólyagban csak rontja a húgyúti fertőzés . Igyon legalább nyolc és 10 pohár vizet egy nap többet, ha van még egy csipetnyi a húgyúti fertőzés .
2
inni áfonyalé , vagy vegye áfonya kiegészítők. Cranberry jó a húgyúti egészséget . A National Kidney Foundation valóban támogatja bizonyos márkájú áfonyalé . Ha nem tetszik az íze áfonyalé, nézzen áfonya tabletták , amelyek rendelkezésre állnak a legtöbb drog-és bioboltokban .
3
Vegyünk 1000 mg C-vitamin naponta. Amellett, hogy az egyéb egészségügyi előnyei , C-vitamin segít csökkenteni a pH a vizeletben. Az alacsonyabb pH-érték , amelynek eredményeképpen a savasabb vizelet, ami a baktériumok elpusztulnak. Ha figyelembe tőzegáfonya tablettát , ellenőrizze a címkét, hogy ha ezek C-vitamin is. Egyesek , így szükség lesz , hogy kevesebb C-vitamin tablettát.
4
vizelni után a szexuális aktivitás . A szexuális aktivitás, különösen közösülés , kényszerítheti a baktériumok a húgycsőbe . Vizelési utána öblíteni , hogy a baktériumok a rendszerben, és segít megelőzni a fertőzést.
5
Tartsa katéter oldalakon tiszta. A katéteres SM betegek és gondozóik kell nagyon éberen katéter tisztaság . A piszkos kanül vezethet, hogy több , mint egy egyszerű húgyúti fertőzés . Katéterek szigorúan ellenőrizni kell az ápoló személyzet és rendszeresen cserélik .
6
használata után a fürdőszobában , mindig törölje előre-hátra , hogy a mozgó baktériumok a végbélnyílás a hüvelybe . Nem kevesebb, mint 85 százaléka a húgyúti fertőzések okozzák a baktériumok az E. coli, amely jelen van a bélben. Amikor ez a baktériumok megengedett vándorolnak fel a nemi szervek a hüvelybe , a UTI egy közel biztos . Elpusztítani elölről hátrafelé nemcsak hogy megakadályozza ezeket a baktériumokat a mozgásban , de még segít eltávolítani a nyomokat , amelyek már ott .