Információgyűjtés hormonális okozta migrén . Meg kell , hogy kezelőorvosa számítani gyakorisága és a külső ravaszt. Ismerje meg az okokról , hogy tudd , mi hogy néz ki a jövőben.
2
Fogd a migrén naplót , hogy mutassa az orvos , aki meghatározza a prevenciós lehetőségeket , hogy kezelje az állapotát.
3
Vállal semmilyen vényköteles vagy over-the -counter gyógyszereket a kezelőorvosa által javasolt , mint irányított . Ezek közé tartozik az aszpirin , ibuprofén , az ösztrogén tapaszok vagy más gyógyszert. Orális fogamzásgátlók lehet használni, hogy szakítsa meg a menstruációs ciklus , és megakadályozzák a hormonális változás okozza a migrén.
4
Legyen tudatában a külső kiváltó , mint a koffein , vagy bizonyos ételek , és elkerülni őket , mielőtt a menstruációs ciklusban.
Treat menstruációs migrén tünetei
5
Vegyünk nem- szteroid gyulladásgátló gyógyszerek, mint az aszpirin vagy az ibuprofen 06:55 környező nappal a menstruációs ciklus során. Ezek enyhíteni a fájdalmat és csökkenti a fejfájás gyakoriságát .
6
Próbálja alternatív terápiák, mint például masszázs, kiropraktika , akupunktúra , hogy mi működik az Ön számára. Olvassa el az előnyeit ezek és más módon kezelni migrén " A Nők migrénes Survival Guide ". Lásd a források részben alább egy link.