Fizikai terápia Migrén Relief

Migrénes fejfájás hihetetlenül fájdalmas. Ezek jönnek kis figyelmeztetés , és egy személy le, és ki a nap. Ezeket a fejfájás lehet kezelni gyógyszerekkel és egyéb természetes gyógyszerekkel . Fizikoterápia is segíthet migrén kezelésére . Sok különböző típusú fizikai kezelést , hogy lehet használni . Ezek a kezelések nem orvosilag bizonyított, hogy hatékony legyen. Reflexológia

Reflexológia olyan kezelés, amely használja a reflex pontokat kezelésére sok feltétel . Reflexologists helyre nyomást ezeket a pontokat a test állapotok kezelésére , hogy a tartomány több mint evés a migrénes fejfájást. Úgy vélik, hogy a reflexológia ami egy személy figyelmét a jelek a testület megküldi . Úgy vélik, hogy ez segít érzed kisebb változások a szervezetben, hogy vezethet migrén .

Ismerve ezeket a jeleket tud segíteni, hogy a szükséges kiigazításokat , hogy elkerüljék a migrén , ha lehetséges. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , reflexológia mutatott némi ígéretet migrén kezelésére , de még nem vizsgálták legteljesebb mértékben szükséges figyelembe venni az ideális kezelés .
Chiropractic

Kiropraktika orvostudomány ellentmondásos orvosi kezelést. A legtöbb egészségügyi szakértők úgy vélik, hogy a kiropraktika segíthet kezelni problémák, beleértve a hátfájást és kificamodott tüskék. Azonban sok csontkovácsok azt állítják, hogy a kiropraktika tud kezelni egy sokkal szélesebb körű feltételeket, mint lehetséges . Mégis, lehet némi igazság a kiropraktika gyógyszer segít a migrén . Migrén okozza különböző körülmények között , és az egyik ilyen tartalmaz misalgined gerinc. A University of Maryland Orvosi Központ megállapította, hogy a gerinc manipuláció segített migrén kezelésére olyan hatékonyan, mint Elavil , a kezelésére szolgáló gyógyszer migrén. Előtt is kiropraktika kezelés , akkor beszéljen orvosával .
Exercise

A rendszeres testmozgás segít megőrizni a test egészséges. Az is segít megelőzni a migrén kezdve az első helyen . Ezzel él , ha a migrénes fájdalom kisebb segíthet kezelni a fájdalom egy részét . A támogatott Vissza jelentenek indítja leült és üzembe lábad együtt , először az alját . Vegyünk egy gyakorlat zenekar , és tekerje körbe a derék és a láb , árukapcsolás , hogy a lábad között . Feküdj egy nagy párnát másik alatt a comb támogatást . Tartsa a lábát a levegőben, és lélegezzen lassan öt percig . Ez a póz lesz vér áramlik az agyba, amely segíthet kezelni a migrénes fájdalmat. Előre ülő póz indította ül a szélén egy szék mellett egy asztalnál . Tartsa minden egyes további könyök a másik kezével , és feküdt a felsőtestét előre az asztalra. Csukd be a szemed , és lélegezz lassan . Miután egy perc telt el , lélegezz ki lassan a száján keresztül , és ismételje meg öt alkalommal.