Egészség és a Betegség
Cancel találkozókat. Az igazság az , amikor küzd súlyos másnaposság , akkor egy beteg kiskutya. Ne is próbálja meg, hogy ez a munka vagy egyéb kötelezettség , ha van rá esély, akkor dobja fel az egész , hogy valaki , vagy legalábbis , mint egy komplett idióta. Egyes súlyos esetekben , akkor is kell inni másnap reggel , így szopni fel sajnálja lehet, és tartsa magát otthon.
2
Kap sok alvás . Másnaposság legjobban tapasztalt , ha nem ébren , és az alvás elengedhetetlen a szerzés a szervezet vissza a normális állapot . Során a másnaposság , a belső szervei túlórázik megpróbál a szervezet vissza oda, ahol lennie kell. Pihenő biztosítja azt az energiát erre. Akkor is, ha egy fárasztó nap előtt , vagy a felelősség csak nem rázza , próbálja meg vesz egy nap egy legalább néhány órát .
3
Igyál sok -sok vizet . Akkor is, ha úgy érzed, Összeszerelhető alakosa bármi fog neked beteg. A beteg érzéseket társított , hogy másnapos bizonyítják , hogy a szervezet súlyosan kiszáradt .
4
védje a gyomrát . Az egyéb károk , a nagy bevitt alkohol irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Védje érzékenysége szigetelésével a gyomor védő kabátot . A nyájas tejtermék , mint a sima joghurtot , vagy Pepto Bismol nagyszerű választás.
5
Carb fel . El kell , hogy pótolja az elveszett tápanyagokat. Keményítőtartalmú szénhidrátok általában egy nagy lehetőség a finoman visszaállítja a szervezet vitamin - gazdag élelmiszerek . Próbáld kenyerek és könnyű , a nátrium - nehéz ételek, mint a sült krumplit és a perecet .
6
Vegyen egy meleg fürdő. Ül , és árad a méreganyagok segítséget abban, hogy a testület a gyógyulás felé vezető úton kívül szolgáló terápiás részeként a hasznosítás .
7
Gondold át , mielőtt bármilyen over- the-counter gyógyszereket. Kombinációja a drogok és az alkohol is megbosszulja magát, a máj- , és mások , mint az aszpirin és az ibuprofen is, hogy a gyomor úgy érzi, még rosszabb.