Vegyünk egy acidophilus kiegészítéseként minden nap. Acidophilus egészséges baktériumok tudja ellensúlyozni candida és gombás fertőzések kezelésére . Ön is megtalálja acidophilus dúsított tej vagy joghurt , amely kimondja, hogy " élő kultúrák " a címkén .
2
Vegyünk egy grapefruit mag kivonat kiegészítés . Azt antimikrobiális tulajdonságokkal , és megöli az élesztő sejteket. Vedd bő vízzel és /vagy élelmiszer elkerülése gyomor émelygés .
3
lenyelni vérfű levél kiegészítők megölni élesztő sejteket. Azt is figyelembe eleuthero gyökér , más néven szibériai ginzeng annak immunrendszer támogatására .
4
Add fokhagyma-kiegészítők a napi rend. Fokhagyma nem csak erősíti az immunrendszert , de ez is segít megölni candida , ami létezik a bélben .
5
Korlátozza a cukor az étrendünkből , amennyire csak lehetséges . Sugar ösztönzi a növekedést a candida . Az is fontos, hogy csökkentsük az élelmiszerekre , amelyek a cukor és az élesztő , mint például a pékáru . Az alkohol is hozzájárulhat a candida problémák .