Perimenopause Relief

Perimenopause az idő egy nő életében, amikor a teste készül a menopauza . Ez utóbbi kettőtől nyolc évig , és végül egy év után a nő utolsó időszakban. Bár ez egy természetes része a szaporodási ciklus , ez okozhat a különböző tünetek, mint például erős vérzés , szabálytalan időszakokban , hüvelyszárazság , a hőhullámok , súlygyarapodás , alvászavar és depresszió . Szerencsére számos módja van , hogy kap mentességet során perimenopause . Fogamzásgátló tabletták

fogamzásgátló tabletták is enyhíti számos perimenopause tünet , akkor is, ha a nő nem kell , hogy vigye őket a terhesség megelőzésére . A Mayo Clinic azt mondja, hogy az alacsony dózisú tabletták általában használt perimenopause megkönnyebbülés. Ezek szabályozzák a menstruációs ciklust , hogy megszüntesse időszak szabálytalanság , csökkenti a hőhullámokat és enyhíti a hüvelyszárazság.
Gesztagén

Gesztagén gyakran szabályozni szabálytalan menstruációs ciklus . Azt is enyhíti erős vérzés . A Mayo Klinika azt mondja, hogy lehet beadni automatikusan egy méhen belüli eszköz , amely progeszteront .
Endometrium abláció

Ha a vérzés súlyos, endometrium abláció enyhíti azt elpusztítja a méhnyálkahártya . Ezt egy orvos segítségével hőt , a lézer-vagy villamos energia. A menstruációs vérzés jelentősen csökken , vagy teljesen leállítható ezzel az eljárással.
Exercise

A Mayo Klinika azt mondja, hogy a rendszeres testmozgás enyhíti közös perimenopause tünetek, mint a súlygyarapodás , alvászavar és egy leengedett hangulat. Egy nő kell, hogy legalább 30 perc testmozgás minden nap , hogy a legnagyobb megkönnyebbülés. Ezt meg lehet tenni a fizikai tevékenységek, mint a gyaloglás, kerékpározás vagy úszás.