Hogyan lehet megelőzni Hányás

Számos oka a hányinger és a hányás , a mozgásszervi betegség , ételmérgezés , a gyomorhurut , túlzott alkoholfogyasztás és a terhesség . Egyes esetekben , hányinger és hányás jönnek és mennek nagyon gyorsan . Más tarthat sokáig . Pihenés elengedhetetlen, ha a gyomor ideges ezen a módon. Víz vagy más egyértelmű folyadék van szükség , hogy nyugodt és feltölti a testet és összetett , nehezen emészthető ételeket kerülni kell . Ha a hányinger gyakran előfordul az Ön számára , étkezési gyömbér segíthet a gyomrod . Ez az, amire szüksége van
Kenyér
saltine keksz
Ginger
borsmenta tea

Show More utasítások
lépések
1

ital két nagy pohár szobahőmérsékletű vizet nagyon lassan. Várjon 20 percet, és lassan kezdenek inni egy -két pohár vizet .
2

Egyél valamit szelíd , mint a saltine sós keksz, vagy kenyér . Ez kell ahhoz, hogy rendezze a gyomor anélkül, hogy terhelje meg .
3

Egyen gyömbér nagyon lassan, és üljön vagy feküdjön még , ahogy felszívja a tápanyagokat . Ha a hányinger és a hányás gyakori kérdések szembe , akkor érdemes enni gyömbér napi megerősítése a gyomorban.
4

ital borsmenta tea nagyon lassan. Ennek megvan az a képessége , hogy egyszerre frissíteni , és pihenjen meg . A borsmenta tea egy gyengéd emésztési támogatást, amely hozzájárul a két világos , pihenni, és erősíti a gyomrot .
5

Kerülje a gyors változások a testhőmérséklet a környezetvédelmi, élelmiszer- és ital . Tart az energia a gyomorban beállításához testhőmérséklet , és a túlmelegedés általában növeli annak az esélyét, hányás fordul elő .