A Diéta Fibroid Recovery

miómák , jóindulatú daganatok , hogy nőnek a méh , általában megjelennek során a nő fogamzóképes években és szinte soha nem válik rosszindulatú . Leggyakrabban , mióma nem okoz tüneteket , és nem kevesebb, mint négyből három nő lehet őket . Azonban, ha nőnek túl nagy , a mióma okozhat némi problémát . Bár a műtét csak akkor van szükség a problémás mióma , néhány étrendi változtatások segíthetnek is. Mit Take Away

élelmiszerek készült fehér liszt emelkedése inzulinszint a szervezetben . Amikor ez bekövetkezik , a szervezet elkezdi lebontani az ösztrogén másképp, így a vegyületek, amelyek lángra sejtek és súlyosbíthatja a mióma. Meglévő mióma is nő után fogyasztásából túl sok liszt . Ételek, amelyeket kerülni közé tartozik a fehér kenyér , tészta búzából , cookie-k és egyéb desszertek . Alternatív liszt , mint a tönkölybúza , a rizs és a tápióka mind nyugodtan helyettesítheti a fehér lisztet. Szintén jó, hogy vágja ki az alkohol , mert akkor emeli az ösztrogén is .
Mit adjunk

fitoösztrogének , növényi alapú hormonok élelmiszerekben található , mint a len és a szója , előnyös a nő egészségét . Ezek a hormonok , a biztonságosabb helyettesítő mesterséges hormonok, blokkolja az ösztrogén hatással legyen a sejtek mióma gátolja az ösztrogén receptorokhoz. Amikor egy nő eszik szója vagy len , a szervezet által termelt alacsonyabb egészségtelen ösztrogén . Továbbá, a rost-és omega -3 zsírok lenmag csökkentheti a gyulladást a szervezetben , többek között daganatok, és öblítse extra ösztrogén a szervezetben .
Kiegészítők

Egyes étrend-kiegészítők segíthetnek a nők mióma . Chasteberry egy progesteronelike hatást, és segít egy egész sor a női kérdésekkel . Macskakarom , antioxidáns , csökkenti a felhalmozódott méreganyagok vezető kóros sejtek növekedését. Grapefruit mag gombaellenes és antibakteriális , amely segít a mióma pusztít kívánt sejtek . Egy másik antioxidáns, amely megakadályozhatja a mióma nem oleuropein talált olajfalevél .