Egyél több paradicsom. Van likopin , egy fontos antioxidáns, amely bebizonyította, hogy nagyon hatásos mindenféle prosztata problémák . Élelmiszerek, mint a paradicsom, paradicsomlé és salsa kell mind egy része a rendszeres táplálkozás , hogy segítsen megőrizni a prosztata- top állapotban .
2
néhány korty görögdinnye mag teát . Tudod, hogy ezt azáltal, hogy görögdinnye magot egy kis-vagy közepes jar , és amely őket nagyon forró vízzel. Ha már lehűlt, egy tésztaszűrő öntsük ki a keverék , mínusz a magokat , egy másik jar , és a korty tea egész nap . Azt is választhatják, hogy enni szeletelt görögdinnye . Csakúgy, mint a paradicsom, a görögdinnye tartalmaz likopint , amely segíti az orvoslásában prosztata problémák .
3
Próbálja Gokshura , más néven tribulus terrestris . Ez egy gyógynövény , ami Indiából , és gyakran használják ayurvédikus jogorvoslati kezelésére prosztata problémák . Akkor ezt a bioboltokban vagy az üzletekben szakosodott ájurvédikus termékek.
4
kap mentességet a csalán kivonat. Nagy csalán , amely egy gyógynövény eredete Európa egyes részein , gyakran már ajánlotta forrásként enyhítésére prosztata kapcsolatos kérdések .
5
Próbáljon béta- szitoszterol . Ez segíthet megoldani a prosztata fertőzések , és tartsa a prosztata működését. Ha mellékhatásokat észlel , mint például a csökkent a nemi vágy, hányinger , hasmenés , vagy bármely egyéb szokatlan tünet , hagyja abba a béta- szitoszterol , és forduljon az egészségügyi szolgáltató .
6
Növelje a szója élelmiszerek eszel . Foods gazdag szója fitoösztrogén van , ahol a munka harcolni prosztata problémákat. Néhány példa a szója ételek miso , szója tej, szója, tofu , szójaszósz , szójaliszt , tempeh és szója dió .