Nézd a változások a menstruációs ciklus . Ha nincs menstruáció 12 hónapig egyenes, akkor valószínűleg hivatalosan is belépett a menopauza . Egyéb tünetek , amelyek jelzik , hogy hamarosan be ebben a fázisban az élet szabálytalan időszakokban , alig időszakok és erős vérzés . Győződjön meg arról , hogy a nőgyógyász elvégzi a kismedencei vizsgálatot , beleértve a Pap-teszt , hogy kizárják petefészek ciszta vagy petefészek- daganat okaként a megváltozott menstruációs ciklus .
2
ábra semmi baja, hangulatváltozások előforduló gyakrabban, mint máskor . Lehet, hogy úgy érzi, mintha van egy érzelmi hullámvasút , érzés nyugodt a depresszió, könnyen ideges és ingerlékeny .
3
Keresse a jelek a növekvő memória elvesztését. Például , akkor találja magát elfelejti a dolgokat egyszer , könnyen megjegyezhető , vagy megérteni a szavakat, beszélgetés közben , ami elég nyomasztó , ha bekövetkezik . Ez lehet a jele, hogy a menopauza.
4
Vegye tudomásul , ha vannak éjszakai izzadás és hőhullámok . Ezek normális tünetek tapasztalt nők, akik mennek keresztül menopauza . A test hőmérséklete megemelkedik , az alacsonyabb ösztrogén szintje a szervezetben .
5
Figyeljük meg a bőrt a változásokat . Ez magában foglalja a száraz bőr , viszkető bőr , bizsergető bőr és foltok . Kérdezze meg a bőrgyógyász , ha ez azt jelenti, hogy akkor lehet hogy a menopauza.
6
jelentése bármilyen ízületi problémák elkezded megtapasztalni az orvos . Lehet, hogy kérdezze meg orvosát , hogy nem egy csontsűrűség vizsgálatot annak kiderítésére, hogy az ízületi fájdalom annak a jele, a csontritkulás , amelyek gyakran kitudódik a menopauza idején.
7
Hozd a hormonszintek ellenőriztesse a kezelőorvosával . Ezt meg lehet tenni egy vérvizsgálattal , hogy az intézkedések az ösztrogén és progeszteron szint .
8
Kap egy follikulus stimuláló hormon Test , ami szintén lehet végezni az orvos . Ez egy egyszerű vérvizsgálat, amely lehetővé teszi, hogy megtudja, ha az FSH szintje fölé emelkedik a normál tartományban az ovuláció. Ha igen , akkor megy keresztül a menopauza .