Leg Pain &Menopauza

Az átmenet a menopauza hozhat a különböző fájdalmak a női test, a fejtől a lábujjak . Bár a lábfájás nem nem kapcsolódik közvetlenül a menopauza , ízületi fájdalom és görcsök származhatnak a hormonális állapot , néha befolyásolja a lábát. Vannak aa számos módon enyhíteni ezeket a fájó végtagokat . A tények

Nincs hosszú távú vizsgálatot végeztek külön csatlakozik lábfájás a menopauza , mondja Marie Lugano elnöke, az Amerikai Menopauza Társaság . De a nők már ismert, hogy a tapasztalat különböző szintű kellemetlenséget a menopauza idején években , a lábak is.

Ízületi fájdalom gyakran számoltak be a nők. valamint a fájó izmokat , és néha görcsök. Leg görcsök jöhet hirtelen , befolyásolja az alvási szokások , és napokig . Menopauzális lábikragörcs általában a cél a vádli izmait , de akkor is előfordulhat, a comb szerint a National Association of Baby Boomer Nők.
Okoz

Különböző okok, amelyek miatt menopauzális láb kapcsolódó fájdalom. Ha az ösztrogén szintje csökken , ízületi gyulladás növekszik szerint http://www.my-menopause-solutions.com , ami fájdalmas fáj. Ízületi fájdalmak és fájó izmok is jön a hiánya a kalcium és a szintén gyakori a menopauza idején. Ami az alváshiány , ha nem pihen eleget , a végtagok is szenvednek . Fájdalmas láb izmait , akkor továbbra is a ciklus álmatlanság tartva fel éjszaka . Leg görcsök is okozhatja a testmozgás hiánya , vagy egyenlőtlenség a megfelelő táplálkozás .
Effects

Nem súlyos károkat általában származik lábikragörcs és a közös fájdalom, de a fájdalom befolyásolja az életminőséget , és elsöprő a menopauza idején . Szerint Margery Gass , MD , ügyvezető igazgatója az észak-amerikai Menopauza Társaság Cincinnati , tanulmányok azt mutatják, hogy a közös fájdalom, a menopauza általában eltűnik két -három év, vagy anélkül, hogy a hormonok .
Megelőzés /megoldás

Tartózkodó aktív és nyújtás rendszeresen segít eloszlatni ízületi fájdalom, mondja Dr. Gass , valamint fenntartja a teljes körű mozgás . Séta vagy futás akár rövid távolságra kulcsfontosságú illeszkedik ezek az izmok mozog. Masszírozó lábikragörcs általában segíti a nyugtató fájdalmat szerint a National Association of Baby Boomer Nők honlapján. Tonic víz és áztatás egy borsmenta olaj fürdőben is bebizonyosodott, hogy segítsen . Kezelése álmatlanság is lehet az első lépés enyhítésében lábfájás kapcsolatos menopauza.
Szempontok

Ha szed menopauza gyógyszereket és tapasztalja lábgörcs , meg kell beszélni , hogy az orvos , hogy ellenőrizze, hogy a fájdalom nem kapcsolódó mellékhatása . A vérvizsgálat azt is mutatják, ha van egy vitamin -vagy kálium- hiány és szükség lehet a kiegészítők.