Normál homocisztein szint

A homocisztein egy aminosav, és termeli az emberi szervezetben vagy metabolizált evés fehérjék. Az aminosavak egy építőelemet fehérjék , amelyek elengedhetetlenek a testi funkciók . A normál homocisztein szint között van 5 és 15 nmol /l ( mikromól per liter) . Ezt mérjük vérvizsgálat és a szintek eltérőek lehetnek az életkor és a nemek. History

szerint Life Extension Foundation , a történelem a homocisztein nyúlik vissza, a felfedezés 1932-ben . Nem 1968-ig , a Harvard kutatója nevű Dr. Kilmer McCully felfedezte a kapcsolatot a magas homocisztein szint és a szív betegség a gyermekek . Bár találkozott félelem, az elmélet megemelkedett homocisztein szint társul stroke , Alzheimer-kór , vesebetegség , dementia , szembetegségek , a merevedési zavar és a szívbetegség .
Magas homocisztein szint

Emelkedett homocisztein minősülnek mérsékelt , közepes és súlyos . Mérsékelt szintű homocisztein szint csökkenés 15 és 30 mikromol literenként. Intermediate homocisztein szint tartomány 30-100 mikromol literenként . Ha a magas homocisztein szint súlyosak , a tartomány több mint 100 mikromol literenként.
Magas homocisztein szintjének okoz

egyének magas homocisztein szint általában hiányos a folsav, B6-vitamin és B12-vitamin. Más mutatók a magas homocisztein szintet jelentettek betegek hypothyreosis ( alacsony pajzsmirigy hormon szintjét ) , vesebetegség , pikkelysömör , a genetikai hajlam és a gyógyszerek.
Csökkentése homocisztein szint

az életmód változás , hogy tartalmazza a megfelelő étrend az első sorban a kezelés csökkenti a homocisztein szintet . Bemutatkozik több gyümölcsöt , zöldséget , szárított bab és a dúsított gabonatermékek növelik a folsav , a diéta, amely csökkenti a homocisztein szintjét . A folát szerves részét képezi , hogy a konvertáló homocisztein metionin , ami elengedhetetlen a testi funkciók és folyamatok. A folsav kiegészítő alternatívája , ha beállítja a diéta nem megfelelően csökkenti a homocisztein szintjét .
Megemelkedett homocisztein tünetek

Az első jele az emelkedett homocisztein a hiány folsav és B vitaminok. Érszűkület és érelmeszesedés ( atherosclerosis ) , vérrögképződés , mélyvénás trombózis és tüdőemboliája olyan komplikációk , amelyek kapcsolódnak a tünete a magas homocisztein szint , amelyek eredményeként a szívbetegségek . Tünetei magas homocisztein általában nem könnyű azonosítani, és a jelen , mint az alapbetegség.
Prevention

dohányzás abbahagyása és csökkenti a kávéfogyasztás állítólag potenciálisan csökkenti homocisztein szint szerint a tanulmány az American Society for Nutrition . Diéta is egy megelőző lehetőség, hogy csökkenti a homocisztein szintjét. A Preventív Orvostudományi Journal , 13 százalékkal csökkent a homocisztein szint jelentettek egy hét után , míg a következő a szigorú kezdődött táplálkozás , a stressz kezelése és a spiritualitás ülések, a dohányzásról való leszokás , sem az alkoholfogyasztás és a koffein bevitel.