Divertikulitisz étrend Cukorbetegek

Divertikulitisz egy gyulladás a bélfal , melynek tünetei közé tartozik a fájdalom , a hányinger, a fogyás és a hányás . Súlyos esetekben szükség lehet antibiotikumokra , vagy még a műtét , de része az egyre jobb általában a diéta, amely minimálisra csökkenti a súlyosságát és gyakoriságát a tünetek . Abban, hogy a diéta működik mind a diverticulitis és a cukorbetegség , bázis , amit enni körül sok szénhidrátok, a magas rost-és alacsony a glikémiás index skála . Divertikulitisz és cukorbetegség Fogyókúra elmélet

Szerencsére , étrend a diverticulitis és a cukorbetegség nem olyan ellentmondásos . Az egészséges étrend diverticulitis rostokban gazdag , csökkenti a kialakulásának kockázata a fertőzés , a Mayo Klinika jelentések . Az egészséges táplálkozás a cukorbetegség kezeli inzulinszintet betartásával élelmiszerek alacsony a glikémiás index skála , a klinika szerint . A skála egyszerűen egy lista , amely megmutatja a hatását bizonyos élelmiszerek a vércukorszint . Élelmiszerek alacsony a skála jobb . Így az alapgondolata fogyókúra diverticulitis és a cukorbetegség együtt fogyasztani sok élelmiszerek, amelyek egyszerre magas rost-és alacsony a glikémiás index skála.
Diétás tanácsadás

Ha a cukorbetegség és a diverticulitis betegek , a legtöbb élelmiszer amire szüksége van a teljes kiőrlésű gabonák , gyümölcsök és zöldségek . A viszonylag magas a rost kezelésére diverticulitis . Néhány ilyen élelmiszerek, amelyek alacsony a glikémiás index skála gomba , cseresznye, meggy , alma, narancs , brokkoli , grapefruit , saláta, spenót , paradicsom , teljes kiőrlésű termékek, rozs , hajdina , árpa és zab .

Minden étkezés eszel tartalmaznia kell legalább egy gyümölcs , egy zöldség- és egy teljes kiőrlésű annak érdekében, hogy az mind az irányító az inzulin szintjét , és folyamatosan a rost bevitel magas. Általánosságban elmondható, hogy a cél legalább 25-35 gramm rostot naponta, ami nem lehet probléma, ha ragaszkodnak a diéta .

Hogy ez egy pont fogyasztani a sovány fehérjeforrás , mint a tojás , hal, pulyka , csirke vagy alacsony zsírtartalmú marhahús minden étkezésnél . Végül arról, hogy mintegy 30 százaléka a teljes napi kalória zsírból - keveréke telített és telítetlen zsírok , és inkább a telítetlen . Tartalmazó élelmiszerek egészséges zsírokat tartalmaznak halolaj , avokádó, kókusz, olíva olaj, mandula, dió és a pekándió .

Végül, ne ételek, amelyek valószínűleg veszélyt jelentenek az egészségre céljait. Elkerül tartalmazó élelmiszerek túlzott cukor, az alkohol , a feldolgozott élelmiszerek , és ételeket tartalmazó finomított cukor . Ezek a tételek általában alacsonyabb a rost , ami nagyobb ingadozások a vércukor , mint a természetes élelmiszerek ajánlott. Kerülje el őket teljesen , amíg diétázás diverticulitis és a cukorbetegség .