Hogyan lehet megállítani tréfálkozott bőr Sweat

idegesített bőr gyakori bőrbetegség okozta izzadt bőr dörzsöli össze közben fizikailag aktív , amely később megszárad , és okoz viszketés, bőrpír és fájdalom. Közös kopás területek közé hónalj , comb , mellbimbók és az ágyék , és könnyen kezelhető súlyossága alapján a kopás . Forduljon a bőrgyógyász, ha kopás rosszabbodik, vagy fennáll egy hét után az otthoni kezelést. Ez az, amire szüksége van
Skin kenőanyag
Hintőpor
Víz
izzadásgátló
Show More utasítások
1

választása felszerelt ruhát. Laza ruházatot okozhat a bőr dörzsölje ellen a szövet az edzés alatt , ami bőrirritációt . A helyzet orvoslása visel felszerelt verejték nadrág és formában illeszkedő ing . Ügyeljen arra, hogy viseljen ruhát pamutból , mivel a szövet lehet lélegezni, és csökkenti a mennyiségét izzadás fordul elő, hogy közben fizikailag aktív . Nedvesség-elvezető termikus fehérnemű és pólók is viselhető közben gyakorolni a " kanóc " vagy felszívja a nedvességet a bőrről . Ez a fajta sport-specifikus ruha található atlétikai on- line áruházak , valamint a tégla -és habarcs sport boltokban.
2

Igyál vizet a nap folyamán. Meg kell inni legalább nyolc 8 oz pohár vizet naponta , hogy felfüggeszti hidratált , és meg kell inni 1-3 több dl vizet, ha dolgoznak ki . Fenntartása akkor vízfogyasztás lehetővé teszi a szervezet , hogy továbbra is izzadás közben folytató megerőltető fizikai aktivitás, ami csökkenti annak valószínűségét, kopás . A verejték szárad elhagyja a bőrt nyirkos , ami növeli a kopás és a bőrt. (Reference 1)
3

száraz marad . Hintőpor gyakran használják a csecsemők számára , hogy megakadályozzák őket a kopás és tapasztalja pelenka kiütés , és ugyanez vonatkozik a felnőttek számára . Megszórjuk 1 tk. A hintőpor rá a testrészein fogékonyak a kopás , és dörzsölje azt , hogy fedezze az egész területet. Alkalmazása a por edzés előtt semlegesíti az izzadságot. (Reference 1)
4

Alkalmazzon egy futó kenőanyag testrészek, hogy felháborodik , hogy megakadályozzák az irritációt. Lehet, hogy a kenőanyag a víz - alapú , például az olaj - alapú kenőanyagok rátapad ruházatot. Futó kenőanyagok megtalálható a sport-és atlétikai boltokban. Alternatívaként használhatja izzadásgátló roll- kiegészítők vagy spray csökkentésére izzadás. Izzadásgátlók megtalálható a legtöbb drogériákban és a természetes egészségügyi tárolja .