Hogyan csökkentse a magas húgysav

Hyperurikaemia jellemzi a magas húgysavszint a vérben . Húgysav hulladék termék jön létre , mint a szervezet metabolizmusa purin , egy olyan anyagot, amely egyszerre történik a szervezetben , és megtalálható sok az élelmiszerek eszel . Húgysav ürül a szervezetből a vizelettel , azonban a magas húgysavszint lehet kialakulását eredményezheti a húgysav kristályok , hogy felhalmozódnak belül a szövetekben és az ízületek , ami jelentős problémákat , mint például a köszvény ( gyulladás és fájdalom az ízületekben ), vagy vesekő. Csökkentik a húgysav szintje megakadályozza ezek a komplikációk . Utasítások
Így a szint le
1

Tájékoztassa kezelőorvosát az összes gyógyszert , amit éppen venni , beleértve over-the -counter gyógyszereket. Az olyan gyógyszerek, mint a diuretikumok , az alacsony dózisú aszpirin , a vérnyomás és néhány gyógyszerek immunrendszer elnyomására gyógyszerek okozhatnak nagy koncentrációban a húgysav. Szintén beszéljen orvosával a vitaminokat és kiegészítőket szed . Egyes vitaminok, mint például a niacin , vagy a B - 3-at, emeli húgysavszint .
2

elfogadása az egészséges étrendet és a testmozgást , hogy segít a fogyásban . Elhízás kockázati tényezője a fejlődő hiperurikémia .
3

Kerüljük élelmiszerek magas purin koncentrációban , mint a belsőségek ( máj, például) , mártást, vadhús , hering, szardella, hús- kivonatok, gomba, bab, lencse , zabpehely , karfiol , spárga , karfiol és a spenót.
4

Maradj alacsony purin diéta, amely magában foglalhatja a tej , gyümölcs, dió , mogyoróvaj , zöld zöldség, tojás , finom gabona , tészta , tápióka , kenyér, saláta, gyümölcslé és leves nélkül hús alapú állomány.
5

Kerülje az alkoholos italokat és a koffein . Mindkét anyag okozhat magas húgysavszint . Igyon két vagy három liter vizet naponta , hogy megfelelő hidratálást.
6

Kövesse bármilyen gyógyszert szed , hogy csökkentse a húgysavszint . Gyógyszerek, amelyek gyakran felírt közé urikozuriás gyógyszerek (például a probenecid vagy a szulfinpirazon ) működik a szervezetben , hogy megakadályozzák húgysav kristályok letétbe be a szövetekbe . Más gyógyszerek, amelyek lehet előírni a xantin-oxidáz gátlók (pl. allopurinol) , amely megakadályozhatja a köszvény .