Módja, hogy növelje a vér fehérje szintje az alultápláltság

Az albumin a fő fehérje a vérben , és az alultápláltság okozhatja szintjét a fehérje , hogy menjen le . Ha vannak magas albumin a vérben , ez azt jelzi, hogy egy személy a jó immunrendszer , és a vese és a máj működését. Albumin megköti és kiüríti el méreganyagokat , így a vese és a máj is dobja őket. Megfelelő higiénia

megfelelő higiénia az egyik legfontosabb módja, hogy növelje fehérje szintje a véráramban . Ennek az az oka , hogy amikor a test megbetegszik , az általa előállított immunoglobins vagy antitestek . Amikor ez megtörténik , a szintek a fehérjék, mint például az albumin , megy le. Vannak vírusok és baktériumok , és az emberek körül érintkeznek őket naponta többször is. Mindössze hozzáér a felületet baktérium vagy egy vírus rá, majd megérintette az orr , a szemek vagy a száj , hogy bevezesse a baktérium vagy vírus a nyálkahártya , és hogy valaki beteg. A gyakorlás a megfelelő higiéniai és mosás a kezet használat után a WC előtt és után a főzés és étkezés előtt , valamint tartja a kezét az arca , valaki csökkentheti a hatását , hogy a baktériumok és vírusok is lehet a test , és így növeli a fehérje a vérben .
Healthy Diet

gyakorlása az egészséges táplálkozás egy másik módja, hogy növelje fehérjék a véráramba. Ennek egyik oka , hogy néhány ember alacsony a vérében a fehérjék szintje és alultáplált azért van, mert csökkentheti az élelmiszerek, amelyek a magas koleszterin és a zsír , mert próbálnak fogyni . Amikor vágni ezeket az élelmiszereket ki , de gyakran csökkenteni a mennyiségét étrendi fehérje kapnak a sorstól . Fontos szem előtt tartani , hogy sok fajta élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az egészséges étrendi fehérje , mint például a dió , teljes kiőrlésű gabona , baromfi, hal, és a bab , hogy csak néhányat említsünk. Egészséges étrend , amely egészséges ételek ezekkel étrendi fehérjék biztosítják, hogy a személy nem alacsony a vérében a fehérjék és lesz alultáplált.
Aminosav-kiegészítők

az aminosavak a fehérjék építőkövei . Ezek segítik a szervezet termel több fehérjét az izomépítés , és megjavítani önmagát. Ha az esszenciális aminosavak nincsenek jelen az étrendben alultápláltság miatt , akkor a test tehet sem ezeket a dolgokat. Emiatt , hozzátéve, aminosav-kiegészítők a diéta lehet jótékony növeli a vér fehérje szintje , amikor egy személy már alultáplált . Fontos tudni, hogy egy személy nem róhat aminosav formula , hogy a diéta , hacsak alatt orvosi felügyelet , mert fontos , hogy adjunk a helyes is, és csak az orvos tudja elvégezni a szükséges vizsgálatot , hogy melyik is szükség van .