Hogyan ellenőrzése vércukorszint szabályozása inzulin rezisztencia

Az inzulin rezisztencia a jellemző, a szervezet nem képes megfelelően felhasználni az inzulint , az anyag létrehozott és mentesül a hasnyálmirigy , hogy a szervezet sejtjei hasznosítani a glükózt. Széles körben úgy, hogy egy előfutára 2. típusú cukorbetegség. Controlling a vércukor-és inzulinszint a fogyás és az elért rendszeres testmozgás ( 30 perc alatt a legtöbb napon a hét ), két lépésben ajánlott az American Diabetes Association fordított inzulin rezisztencia , és megakadályozza az állapot romlását a cukorbetegség. Rendszeresen ellenőrzi a vércukorszintet, segít maradni a helyes úton . Ez az, amire szüksége van
vércukormérő
lándzsa
tesztcsíkok

Show More utasítások
1

Vegyél egy vércukorszint-mérő . Ez a legpontosabb eszköz ellenőrzi a vércukorszintet otthon. Műszerek állnak rendelkezésre a helyi gyógyszertárban vagy szupermarketben .
2

Alaposan mosson kezet megkezdése előtt . Helyezze a teszt csíkot a mérő. A pontos terület -és eszköz behelyezése a szalag változhat összhangban mérő, úgyhogy győződjön meg róla , hogy konzultáljon az utasításokat, amelyeket kapott a készülék .
3

A lancing berendezést "stick " az ujját . Óvatosan masszázs , és nyomja az ujját , hogy kiadja egy csepp vér .
4

Tartsa a tesztelés csík a csepp vért , és várni az eredményeket . Az aktuális vércukorszint jelenik meg a mérő . Ha a vércukorszintje magas, akkor lehet, hogy változtassa meg a diéta, hogy tartsa a szint állandó és a normális tartományon belül .
5

naplót , vagy egy naplót , hogy nyomon az eredményeket . Ez lehetővé teszi , és az orvos, hogy figyelemmel kíséri a haladást , és meghatározza, hogy további lépésekre van szükség .