Szakadt inak Foot Recovery

inak jár csatlakozók között az izmok és a csontok . Például , az Achilles- ín elsődleges csatlakozót a láb, csak fekvő között borjú izom és a sarok csont. Minden ín áll, számos egyéni kollagén rostok , amelyek rugalmasságot és támogatást ízületek. Ha elég ezek a kollagén rostok károsodnak , egy könnycseppet alakulhat ki. Mert

Számos egyéni kollagén rostok gyengítheti és a csetepatéba, ami végső soron a látható szakadás mentén az ín . Ez akkor fordulhat elő , közvetlenül a túlzott erő okozta sérülés vagy trauma . Az ín is tépje idővel fokozatosan ismétlődő mozgás. Következésképpen az a személy részt vesz a nagy hatású, sport vagy tevékenységek igénylő ismétlődő mozgás , mint a futás és a tenisz , a magasabb kockázatot jelentenek szakadt inak .
Szövődmények

Ha egy ín elszakadt, szövődmények, mint a ínhüvelygyulladás vagy ínhüvelygyulladás alakulhat ki. Ínhüvelygyulladás jellemzi duzzanat az ín kíséretében gyengédség és bőrvörösség . Tenosynovitis jellemzi gyulladás az ínhüvely , az úgynevezett synoviumban . Mindkét szövődmények enyhék , és általában mérséklődik a megfelelő pihenés és gondozás.
Treatment

enyhe szakadás vagy csetepatéba az ín általában gyógyítani idővel . Ha a duzzanat is jelen van, a jég vagy hideg csomag alkalmazni a környező bőr rövid időközönként , 10 és 15 perc , csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat . Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, vagy a nem szteroid gyulladásgátlók , akkor is meg kell tenni a duzzanat csökkentésére . A láb kell emelni szintje felett a szint a szív . Tömörítése a lábát egy öntött vagy sportos szalag korlátozza akaratlan mozgást és csökkenti annak valószínűségét, mozgással kapcsolatos fájdalom. A láb kell használni a lehető legkisebb , hogy felgyorsítsa a gyógyulási folyamatot.
Surgery

Ha egy könnycseppet teljesen elvágja az ín , ismert , mint a törés , a mely esetben műtét szükséges visszahelyezni a két törött végét az ín . A műtét után befejeződött , a leadott jellemzően szerelt , hogy tartsa a lábát mozdulatlan. A sebész is elő valamilyen szinten a műtét utáni fizikoterápia visszaállítani mobilitás a lábát.
Megelőzés /Solution

megfelelő footgear elengedhetetlen az érintett személyek megerőltető a fizikai aktivitás . Cipők, illeszkedik megfelelően kell viselni mindenkor sportolás közben . Fájdalom vagy érzékenység a lába hosszabb ideig tartó , mint néhány perc kell vizsgálni .