Vásároljon friss gyömbér gyökér a helyi egészségügyi élelmiszerbolt . Gondoskodjon a gyömbér gyökér szilárd és friss . Törd le egy kis darabot belőle; ha ez teszi a tiszta, pattanó hangot , akkor annak legfrissebb, míg ha lágy és /vagy pépes próbálja megtalálni egy másikat .
2
Rinse gyökere hideg vízzel, majd húzza azt a burgonyahámozóval . Szelet vékony szeletekre , a ½ hüvelyk vastag , hossz -bölcs, úgy, hogy hosszú szelet gyömbért , mint a végeredmény .
3
Forraljuk egy csésze desztillált vizet körülbelül öt percig közepes lángon, majd dobd három szelet gyömbért és a fedelet. Hadd üljön közepes tűzön még öt percig .
4
Öntsön vizet , a szelet , egy kávéscsésze óvatosan. Vegyünk egy citrom és vágott egy kis szelet belőle , és nyomja össze a levet a szelet be a tea. Hagyja, hogy a tea jó , amíg a kívánt hőmérsékletet. Chew a darab gyömbér megmaradt a tea , hogy további segítséget szédüléssel .