Egészség és a Betegség
Az Egyesült Államokban 27 millió amerikai korosztály 25 éves vagy annál idősebb érint osteoarthritis . Az az állapot akkor jelentkezik, amikor a porc körül a csípőízület sérült vagy elveszett, és a csontok arra kényszerülnek, hogy dörzsölje egymás ellen. Ahogy az osteoarthritis súlyosbodik , csontkárosodás növekszik , és úgy érezheti, erős csípő fájdalmat, és észre csökkenti a mozgástartomány a csípő . Végül, akkor el kell végezni csípőprotézis műtét , hogy enyhítse a fájdalmat és visszaállítani a normál mozgást .
Elhízás
elhízás jelentősen növeli az esélyét a végül igénylő csípőprotézis műtét , szerint egy 2009-es cikket a folyóirat " Arthritis Research és a terápia . " The csípő feladata viselő sok a súlyt a felső testet . A nagyobb súlyt helyezzen fel a csípő ízületek , annál nagyobb az esélye, hogy a porc is kopik , és ízületi károsodás fog bekövetkezni . Súlyos ízületi károsodás gyakran visszafordíthatatlan , és akkor szükség csípőprotézis .
Weight Loss
Ha elhízott vagy túlsúlyos , fogyás segít elkerülni a teljes csípőprotézis . Még elvesztése mindössze 5 százaléka a testsúly jelentősen csökkentse a fájdalmat, vagy a fogyatékosság kapcsolatos osteoarthritis a csípő, a szerint a The New York City Egészségügyi Minisztérium és Mentálhigiénés . Ahogy csökkenti a súlyt helyezett a csípőízület , akkor csökkenti a stresszt . Kevesebb stressz felel kevesebb porc és csont károsodást és a stabil közös .
Exercise
testmozgás hiánya hozzájárul a fejlődéséhez osteoarthritis . Bár bizonyos gyakorlatok , mint a futás vagy ugrás , növeli a stresszt helyezett térdre , egyéb gyakorlatok segítenek kezelni osteoarthritis , és elhalasztják a szükséges csípőprotézis műtét , szerint a Harvard Medical School Family Health Guide . Mozgástartomány gyakorlatok és kis hatású aerob gyakorlatok , mint az úszás vagy a séta, segít kezelni osteoarthritis műtét előtt szükséges. Erősítésével körüli izmok a csípő , akkor csökkenti a stresszt helyezni a közös .