Ismerje a tüneteket. Lupus gyakran mutatja magát , mint egy pillangó, vagy malar , kiütés az arcon . Ez a kiütés terjed a híd az orr és az arcon . Ez tipikusan vörös , bár lehet, mint egy halvány pír . Általában a kiütés nem okoz viszketést , de fokozni fogja a napozás.
2
forduljon orvoshoz . Készíts egy találkozót, hogy keresse fel orvosát , ha úgy gondolja , hogy van lupus . Az orvos elvégzi a fizikális vizsgálat és egy sor vérvizsgálatra , hogy meghatározza az állapotát.
3
kap kezelést . Orvosa szteroid krémek. Mivel ezek a krémek is okozhat szöveti bontás idővel , általában egy enyhe formája használatos , és csak akkor, ha a beteg tapasztalható fellángolnak . Szteroid krémek segítenek a legtöbbet a viszketés , bár néhány esetben ezek csökkentik a gyulladást .
4
Kerülje a napfényt . Maradjon ki a nap , a napfény hatására az immunrendszert, hogy keményebben dolgozik leválasztania elhalt sejteket . Az autoimmun betegségek okoznak az egészséges szövetek támadni magát , így a malar kiütés az arcán .
5
védi a bőrt. Ha kell a nap , használjon fényvédő egy SPF legalább 30 . Pajzs arcod egy kalapot, használjon ajakbalzsam , amely szintén tartalmaz SPF és minimalizálja a napozás.
6
fokozza az immunrendszert . Egészséges étrendet komplett friss gyümölcsök, zöldségek , és a magas rosttartalmú . Kerüljük a feldolgozott élelmiszerek , a nátrium- , alkohol -, nikotin- , és a stressz. Vegye vitaminok és kiegészítők , mint a kezelőorvosa által javasolt . Kap egy legalább nyolc óra alvás minden éjjel , kényeztesse magát extra pihenés közben a flare -up és igyon sok vizet .