Kezdje elleni küzdelem lupus amint diagnosztizálnak vele. A diagnózis egy csodálatos dolog, mert lehetővé teszi, hogy kezdődik a harc legyőzni azt .
2. Vegye ki a gyógyszert az orvos által előírt .
Vegye ki a gyógyszereket a reumatológus ír . A standard kezelés a lupusz nem szteroid , gyulladásgátló gyógyszerek, mint Motrin , prednizon , és Plaquenil Belimumab . Citotoxikus , immunszuppresszív gyógyszerek, mint például a metotrexát is használják . Sajnos , Prednisone okozhat súlygyarapodást szerint a Lupus Foundation of America.
3. Maradjon ki a nap.
Kerülje a napfényt . Az ultraibolya fény hatására lupus tüneteket . Mindig alkalmazni Sunblock minden alkalommal, amikor ki vannak téve a napnak , fénycsöves lámpatestek , fekete fények, vagy a fénymásoló . Ez az egyik dolog , ami segít jobban , mint bármi mást legyőzni lupus , és tegye meg a remisszió .
4 V -biztos a ruházatot.
Fedjük fel, amikor kimegyünk a napra. Rendes ruha van egy SPF csak 7 . Vegyél egy termék, mint például a Sun Guard és mossa meg a ruháit is . Ez segíteni fog blokkolja a több mint 96 százalékát a nap sugarai , és tart a több mosás .
5 Korlátozza az időt a szabadban , amikor a nap sugarai a leggyengébbek .
Korlátozza az időt a szabadban , hogy az órák előtt, 10 és délután 4 óra után , amikor a Nap sugarai gyengébbek . Az ultraibolya sugárzás árthat még egy felhős napon.
6. Kap sok nyugodt alvást.
Kap sok pihenés és alvás .
7 használata az ima erejét legyőzni lupus .
Csatlakozzon egy imát csoport és az emberek , hogy imádkozzanak érted.
8. Tartsa a hálószobában mentes allergének .
hogy a hálószoba egy allergiamentes szentély kiküszöbölésével minden ismert allergén .
9.
.