- Könnyű, bő szabású ruhába öltözni
- Fényvédő krém viselése
- Korlátozza a napon töltött időt
- Használjon esernyőt az árnyékoláshoz
- Maradjon légkondicionált környezetben
- Igyon sok folyadékot, különösen vizet
- Figyelje vérnyomásukat és vércukorszintjüket
- Kerülje a megerőltető edzést
- Tartson szünetet a melegtől.