Mi a legjobb diéta veseelégtelenség esetén?

A veseelégtelenség, más néven végstádiumú vesebetegség (ESRD) egy súlyos állapot, amelyben a vesék már nem képesek kiszűrni a salakanyagokat a vérből. Ez toxinok felhalmozódásához vezethet a szervezetben, ami számos egészségügyi problémát okozhat.

Az egészséges táplálkozás lassíthatja a veseelégtelenség progresszióját és javíthatja az általános egészségi állapotot. Veseelégtelenség esetén a legjobb étrend a következő:

* Kevés fehérjetartalmú. A fehérje számos testi funkcióhoz nélkülözhetetlen, de a veséket is megnehezítheti. Az alacsony fehérjetartalmú étrend segíthet csökkenteni a vesék által kiszűrt salakanyagok mennyiségét.

* Kevés nátriumtartalmú. A nátrium hatására a szervezet visszatartja a vizet, ami növelheti a vérnyomást és extra terhelést jelenthet a vesék számára. Az alacsony nátriumtartalmú étrend segíthet a vérnyomás ellenőrzésében, és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

* Kevés foszfortartalmú. A foszfor egy ásványi anyag, amely számos élelmiszerben megtalálható, beleértve a tejtermékeket, a dióféléket és a magvakat. A túl sok foszfor károsíthatja a veséket. Az alacsony foszfortartalmú étrend segíthet a vér foszforszintjének egészséges tartományban tartásában.

* Magas rosttartalmú. A rostok fontosak az emésztés egészségéhez, és segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében. A magas rosttartalmú étrend segíthet az emésztőrendszer egészségének megőrzésében és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

Enivalók

Néhány jó választás a veseelégtelenség esetén fogyasztható ételekhez:

* Gyümölcsök

* Zöldségek

* Teljes kiőrlésű gabonák

* Sovány fehérje, például hal, csirke és tofu

* Alacsony zsírtartalmú tejtermékek

* Egészséges zsírok, például olívaolaj és avokádó

Elkerülendő élelmiszerek

Néhány élelmiszer, amelyet kerülni kell a veseelégtelenség diéta során, a következők:

* Feldolgozott húsok

* Magas nátriumtartalmú ételek, például konzerv levesek és sós ételek

* Magas foszfortartalmú élelmiszerek, például tejtermékek, diófélék és magvak

* Magas fehérjetartalmú élelmiszerek, például vörös hús, baromfi és hal

* Magas káliumtartalmú élelmiszerek, például banán, narancs és burgonya

Étkezési terv

Íme egy minta étkezési terv veseelégtelenség esetén:

* Reggeli: Zabpehely bogyós gyümölcsökkel és diófélékkel, egy köret teljes kiőrlésű pirítóssal

* Ebéd: Saláta grillezett csirkével vagy hallal, teljes kiőrlésű kenyérrel vagy pitával

* Vacsora: Sült lazac sült zöldségekkel, barna rizzsel

* Snackek: Gyümölcs, joghurt, dió, magvak

Beszéljen orvosával

Fontos, hogy a veseelégtelenség diéta megkezdése előtt beszéljen orvosával vagy dietetikusával. Segíthetnek az egyéni igényeinek megfelelő étrend kialakításában.