Egészség és a Betegség
A szőlő jó káliumforrás, amely segíthet csökkenteni a vérnyomást és csökkenti a vesebetegség kockázatát. Ezenkívül jó antioxidánsforrás, amely segíthet megvédeni a veséket a károsodástól.
Alma
Az alma jó pektinforrás, egy olyan oldható rost, amely csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Ezenkívül jó kálium- és antioxidánsforrások.
Cseresznye
A cseresznye jó antioxidánsforrás, amely segíthet megvédeni a veséket a károsodástól. Jó kálium- és C-vitamin forrás is.
Görögdinnye
A görögdinnye jó kálium- és vízforrás, ami segíthet kiüríteni a méreganyagokat a vesékből. Emellett jó antioxidáns forrás is.
Banán
A banán jó káliumforrás, amely segíthet csökkenteni a vérnyomást és csökkenti a vesebetegség kockázatát. Emellett jó rost- és antioxidánsforrás is.