Táplálkozás a megfelelő veseműködés

megfelelő veseműködés elengedhetetlen az emberi élet . A vese eltávolítása származó hulladék a vér, engedje fontos hormonok és a támogatás a vérnyomás . Táplálkozás fontos szerepet játszik abban, ahogyan a vese funkció , mert mindent teszel a szervezetben , ami nem hasznos , a vesék kell végül eltávolítani. Túlhajszolt vesék veszélyben vannak a vesebetegség és a teljes veseelégtelenség . Több elem lehet hozzáadni vagy eltávolítani a diéta fenntartani a megfelelő veseműködést . Nátrium

Kerüljük a nátrium- , hogy segítsen a vesék működését. Magas nátrium étrend vezethet a magas vérnyomás a normális vérnyomás. Azoknál a betegeknél , akik természetes módon magas a vérnyomása , akkor lehet, hogy a körülmények még nehezebb kezelni. Az első lépés az, hogy elkerüljék asztali sót összesen. Aztán, hogy annak érdekében, hogy találják meg az alacsony nátriumtartalmú élelmiszerek , amikor csak lehet . Sós snack és feldolgozott húsok , például a sonka , szalonna tartalmaznak nagy mennyiségű nátrium- és el kell kerülni .
Kálium

is meg kell kerülni a kálium megfelelő veseműködés . Annak ellenére, hogy az idegek és az izmok kell a kálium dolgozni , magas káliumszint megakadályozhatja , hogy az izmok gyengék . A szív , egy nagyon fontos izom , lassítja , vagy akár le is állíthatja a hatása a túl sok kálium . Vese felesleges a kálium a vérben , ha megfelelően működik, és túlzásba viszi a kálium is túl sokat dolgozik a vesét. Limit narancs, burgonya és a paradicsom , ha nézed a kálium bevitelét .
Water

Alkoholfogyasztás sok víz elengedhetetlen az egészséges funkciója a legtöbb szervezet szervrendszerek . Vese szüksége van vízre , hogy segítsen eltávolítani a hulladék a vérből. Ha a test dehidratált , a hulladék képződhet fájdalmas vesekő , amelyeket át a húgycsövön , hogy kilépjen a szervezetben. Alkoholfogyasztás sok vizet is megakadályozza, hogy a húgyúti fertőzések , ami oda vezethet , hogy a vese fertőzések , ha rosszabbodna . Javíthatja a veseműködést iszik sok vizet .
Foszfor

foszfor egy olyan ásványi anyag, amely a csontok kell maradni erős. Az egészséges vese fogja a foszfor-koncentráció miatt a vérben a szerzés a magas. Túl sok foszfor a vérben túl sokat dolgozik a vese , és vezet a veseelégtelenség. Ha a vese leáll , a foszfor szinten kap még magasabb , és a csontok gyenge és törékeny . Hogy ne túl sok foszfort , korlátoznia kell a tej-és anya -bevitel . Alkoholmentes italok is tele foszfor és el kell kerülni is.
Smoking

Számos tanulmány kimutatta, hogy a cigaretta ártalmas szinte minden szempontból az egészségre. A vesék nem különbözik. A dohányzás növeli a vérnyomást , ami hozza meg a kockázata a vesebetegség és a kudarc. A dohányzás is kapcsolódik , hogy majdnem minden fajta rák , beleértve a veserák . Ne dohányozzon , és kerülje a második füstöt , amennyit csak tudsz.