Igyon legalább egy 8 oz . pohár vizet óránként ébren . A vízfogyasztás növekedése segíti a vesekő mentén mozognak gyorsabban. Ez a legfontosabb lépés a vesekő kezelésére .
2
Legyen aktív . Mozgásban és gyakorlása segít a vesekő át gyorsabban .
3
Korlátozza a sóbevitel körülbelül 1 tk. naponta. A túl sok só növeli a kalcium szintje a vérben , ami vagy, hogy a jelenlegi vesekő nagyobb vagy okozhat nagyobb köveket alkotnak .
4
Igyál sok gyümölcslé . Néhány a legkedvezőbb lé a citrom , narancs és az alma . Igyál csak friss gyümölcslé , ha lehetséges.
5
Vegyünk egy over-the -counter fájdalomcsillapítót , hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat. Ez valószínűleg okoz némi kényelmetlenséget , hogy adja át a 4 mm-es vesekő . Ne lépje túl az ajánlott adagot szerepel a gyógyszer dobozát .