Hogyan Cure vagy megelőzni a mikroalbuminuria

mikroalbuminuria megjelenése utal, hogy a kis , kóros mennyiségű albumin , a fehérje jelen a vérben, a vizeletben. Albumin nem " szivárog " a vizelet , ha a vese valamilyen sérülés. Mikroalbuminuriát lehet az első jele a vesebaj , vagy vesebetegség, és a szív-és érrendszeri betegség. Más okai Mikroalbuminuriával glomerulonephritis , egy másik vesebetegség vagy vese fertőzések. Lehetséges okai ennek a feltételnek a magas vérnyomás, a családban előforduló diabéteszes vesebetegség , a dohányzás és a túlsúly . Mikroalbuminuria kezeljük , és megakadályozta a különböző módon, beleértve életmódbeli változások és az orvostudomány. Ez az, amire szüksége van
tornaterem tagság
Health Journal
étkezési naplót

Show More utasítások
megelőzésére és gyógyítására Mikroalbuminuriát
1

Hagyja abba a dohányzást cigaretta, amelyek képesek kiváltani albuminuria és felgyorsítja veseelégtelenség cukorbetegek . Keressétek tanácsadás cigarettára függőséggel , kérjen egy barátja segítségét , beszéljen az egészségügyi szolgáltató és megszabadulni az összes többi csomag cigarettát .
2

gyakorlat az edzőteremben , hogy csökkentsék és szabályozzák a vércukorszintet és a magas vérnyomás , a hozzájuk kapcsolódó mikroalbuminuria . Ön megakadályozhatja a további vesekárosodás csökkentésével a testsúly , a vérnyomás és a koleszterin szintet elérhető a diéta és a testmozgás . Kísérlet , hogy gyakorolja a hét öt napján , legalább 30 percen keresztül . Jegyzetek az Ön egészségét szaklap edzés rutin , hogy a nap , mint a gyakorlatokat végezni.
3

Egyél egészséges . Ez megakadályozza több vesekárosodás csökkenti a súlyt , ellenőrzése a vércukorszintet és javítja hypertoniás körülmények között. Meg kell enni legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget naponta , válassza a keményítőtartalmú szénhidrátok, alacsony a glikémiás indexe , és csökkenti a zsír , a cukor és a só a diéta . Írd be a élelmiszer folyóirat mit eszik , így tisztában vannak a saját diéta .
4

Forduljon dietetikus , ha microalbuminuriában járó vesebetegségben szenved. Lehet, hogy bizonyos élelmiszerek korlátozni a diéta , hogy tartalmaznak nagy mennyiségű fehérje- , nátrium-, kálium-vagy foszfát. Az étkezési naplót segítséget nyújthat mind a te és a dietetikus annak meghatározásában, milyen ételeket eszik , és mit lehet hozzáadni vagy eltávolítani a diéta .
5

Beszéljen az egészségügyi szolgáltató gyógyszereket microalbuminuria . ACE-gátlók és angiotenzin-receptor- blokkolók alkalmazhatók lassú vesekárosodást és csökkenti a vérnyomást . ACE-gátlók ajánlott a legtöbb ember számára a cukorbetegség, a magas vérnyomás és vesebetegség .
6

Vegyünk egy alacsony dózisú aszpirin naponta. Aspirin kimutatták, hogy csökkenti a vérnyomást, ami javítja a vese egészség 2-es típusú cukorbetegek .
7

Írja naponta az egészségre szaklap a diéta , a testmozgás és egyéb kapcsolódó kérdésekben a változó életmód. Ez lehetővé teszi, hogy újra bedugni , és nyomon követni a változásokat a szokások és az elért haladást . Továbbá, ne jegyezze fel a hibákat, a nap folyamán, mint az evés cukorkát, vagy nem megy az edzőterembe , mint amit tervezett. Nyomon követése a korábbi hibák is emlékeztetnek a jelenlegi és a jövőbeni célokat , és hogyan lehetséges leküzdeni következő lehetséges akadályok .