Honnan tudja egy nő természetesen, hogy termékeny?

1. Az alaptesthőmérséklet (BBT) diagramja . A nők BBT-értéke kissé megemelkedik az ovuláció után, majd közvetlenül a menstruáció előtt ismét csökken. A BBT feltérképezésével egy nő azonosíthatja termékeny ablakát.

2. A méhnyak nyálka elváltozásait . A méhnyak nyálka konzisztenciája a menstruációs ciklus során változik. Az ovuláció körül a méhnyak nyálka vékony, átlátszó és rugalmassá válik, és a nyers tojásfehérjéhez hasonlít. Ez a fajta nyálka jobban elősegíti a spermiumok utazását.

3. Ovulációs fájdalom (mittelschmerz) . Egyes nők éles fájdalmat vagy rezgést tapasztalnak az egyik petefészekben az ovuláció idején. Ez a fájdalom néhány percig vagy óráig tarthat.

4. Mellérzékenységt . Néhány nő mellérzékenységet vagy duzzanatot tapasztal az ovuláció körül. Ezt az ovuláció során fellépő hormonális változások okozzák.

5. Fokozott libidót . Néhány nő fokozott szexuális vágyat tapasztal az ovuláció körül. Ezt az ovuláció során fellépő hormonális változások is okozzák.

6. Hangulatváltozásokot . Egyes nők hangulatváltozásokat tapasztalnak az ovuláció körül, például ingerlékenyebbnek, érzelmesebbnek vagy szorongóbbnak érzik magukat. Ezeket a hangulati változásokat az ovuláció során fellépő hormonális változások is okozzák.

7. Kiszúrásra . Egyes nőknél az ovuláció körül enyhe foltosodás vagy vérzés tapasztalható. Ezt a ciklus közepén jelentkező foltosodásnak nevezik, és az ovuláció során fellépő hormonális változások okozzák.

Fontos megjegyezni, hogy nem minden nő tapasztalja az ovuláció ezen jeleit és tüneteit. Egyes nők csak néhányat tapasztalnak, míg mások egyáltalán nem. Ha teherbe akar esni, fontos, hogy tisztában legyen ezekkel a jelekkel és tünetekkel, hogy azonosítani tudja termékeny időszakát.