A stressz vezethet MRSA fertőzéshez?

A stressz az élet normális része. Sok minden okozhatja, például munka, iskola, párkapcsolat vagy anyagi problémák. Kis mennyiségű stressz valóban előnyös lehet, de a túl sok stressz negatív hatással lehet testi és lelki egészségünkre.

Az egyik módja annak, hogy a stressz befolyásolja egészségünket, ha fogékonyabbá tesz minket a fertőzésekre. Ennek oka, hogy a stressz fokozhatja a hormonok, például a kortizol és az adrenalin termelődését, amelyek elnyomhatják az immunrendszert. A legyengült immunrendszer kevésbé képes ellenállni a fertőzéseknek, így nagyobb valószínűséggel leszünk betegek.

Az MRSA egy olyan típusú baktérium, amely rezisztens számos általános antibiotikummal szemben. Különféle fertőzéseket okozhat, beleértve a bőrfertőzéseket, a tüdőgyulladást és a véráramfertőzéseket. Az MRSA súlyos fertőzés, és bizonyos esetekben életveszélyes is lehet.

Bár a stressz közvetlenül nem okoz MRSA-fertőzéseket, fogékonyabbá tehet minket rájuk. Ha stresszesnek érzi magát, számos dolgot megtehet stresszszintjének csökkentése érdekében, például:

* Gyakorlat

* Jóga

* Meditáció

* Időt tölteni szeretteivel

* Aludj eleget

* Egészséges táplálkozás

* Kerülje a koffeint és az alkoholt

Ha aggódik a stresszszintje miatt, beszéljen orvosával. Segíthetnek Önnek egy tervet kidolgozni a stressz kezelésére és a fertőzés kockázatának csökkentésére.