enyhítésére a kellemetlen láz, gyógyszerek, mint például a paracetamol vagy ibuprofen . Használjon egy könnyű takarót, vagy lemez , hogy fedezze , és a hideg borogatást , hogy lázát .
2
megnyugtassa torokfájás meleg sós gargarizál , torok -k és a rombusz . Enni lágy ételeket , akkor is, ha kevés étvágy . Használjon párásító tartani a környezet nedves .
3
hidratált marad . Miután a torokfájás teheti kellemetlen lenyelni , de rendkívül fontos, hogy igyon sok folyadékot , míg kiheverte mirigyes láz . Kiszáradás lassítja a helyreállítási folyamat, és ahhoz vezethet, hogy a nem kívánt szövődmények.
4
továbbra is eszik rendesen , amennyire csak lehetséges . Bár lehet, hogy kevés vagy nincs étvágya , fontos , hogy továbbra is táplálja a testet a betegség. Vegye fel a folyékony táplálék-kiegészítők a diéta , ha szükséges.
5
Get elegendő pihenés , és legalább 10 12 óra alvás minden éjjel . Ne nyomja meg a tested , ha magát kimerült vagy fáradtak. Ágynyugalom fontos a felépülés mirigyes láz . Az egyének gyakran kell , hogy hosszabb ideig ki az iskolából, vagy a munka , hogy meggyógyul a betegségből .