Nézd meg a diéta , a nap vezető az utazás. Maradj távol a túlzottan zsíros ételek és az alkohol limit , így az elinduláshoz erős gyomor . Is, győződjön meg róla, hogy enni, mielőtt a hajóra . Ezek okos lépéseket tegyen, akkor is, ha még soha nem volt a víz , így nem tudom, ha lesz sújtott tengeribetegség .
2
Ha tudod szenved tengeribetegség , elkezdi mozgás - betegség gyógyszer , mint például a Dramamine , Bonine vagy a B6-vitamin, vagy csatolja a mozgás - betegség folt , mielőtt csatlakozzanak . Ily módon , a gyógyszer van ideje, hogy adja meg a véráramban, mielőtt arra szükség van . Lehet vásárolni ezeket a termékeket a drogériákban .
3
akupresszúrás karkötő, amely cél a nyomás pontokat a csuklója, próbálj ki egy elektronikus zenekar , amely elküldi enyhe elektromos áram segítségével a csuklóját , hogy rendezze a gyomor .
4
Ha úgy találja, hogy annak ellenére, hogy minden óvintézkedést te tengeribeteg amúgy, ülni a fedélzeten közepe táján a hajó , amely a legstabilabb területe , és koncentrálni a távoli pont a láthatáron . Ez segít stabilizálni bármilyen zavar lehet, hogy tapasztalja a hajó mozgása .
5
esznek sós snackek és italok gyömbér vagy enni gyömbér termékeket a gyomrod . Is, próbáld fekve és becsukod a szemed .
6
Ha nem érzi tengeribeteg , nem tévét nézni , vagy mozogni túl sok. Tengeri betegség hiánya okozza az egyensúly , így mozgás vagy néz valami körül mozog súlyosbítja az állapotot.