Place egy teáskanál sót egy pohár meleg vízzel , gargalizáljon és köpött a keverék ki . Ismételje meg ezt naponta többször .
2. Forró tea lehet, hogy egy kiszáradt a torka jobban érzi magát.
Igyon egy meleg csésze kamillatea , amikor a torka úgy érzi, száraz. Mézzel a tea hozhat további enyhülést .
3 Steam segíthet megőrizni a torok nedves.
párásító segít megőrizni a torok nedves , vagy egy hosszú, forró zuhany , és a levegőt a gőz .
4.
Suck a torokfájás rombusz vagy kemény cukorkát. Ez növeli a nyáltermelés, amely megtartja a torkod a kiszáradástól , és a vegyi anyagok , a rombusz segíthet a torokfájás fájdalom.