Viseljen nedves vagy száraz ruha , neoprén bélelt ruházat és vízálló külső réteg . Gyapjú, nylon és gyapjú réteg marad túl nedves csökkenése után a vízbe , és nem kevés , hogy csökkentse a hőveszteséget a vízben .
2
Fedjük le az ujját vagy a kezét a kesztyűt , hogy segítsen csökkenteni a hőveszteséget , ha dolgozik vagy víz körül . Ha kell használni az ujjait , mint amikor a halászat, válassza Ujjatlan kesztyű , amely lehetővé teszi több ügyesség , miközben egy kis meleget.
3
mentőmellényt mindenkor . A mentőmellény segít tartsa meg a felszínen a hideg vízben , még akkor is, hypothermia beállta nélkül mentőmellény , lehet belélegezni hideg víz , ami a fulladás vagy áramütést okozhat.
4
megpróbálják irányítani a légzés. A hypothermia beköszöntével , ellenőrizetlen gyors légzés okozhat eszméletvesztést vagy vezet rossz vérkeringés - mindkettő vezethet gyors csökkenése a test hőt .
5
Ne úszni , ha parton, a hajó vagy a mentőcsónakot is van a közelben . Minél több energiát használunk, annál több a test hőt veszít . Ehelyett támaszkodik a személyi úszó eszköz vagy mentőmellény.
6
összebújnak , ha kettő vagy több van a víz együtt . Ez segít megőrizni a test melegét a csoport .