Milyen tünetei vannak, ha hamarosan megjön a menstruációja?

Azok a tünetek, amelyeket egy személy a menstruáció előtt tapasztal (más néven premenstruációs szindróma vagy PMS), személyenként változhat, és az enyhétől a súlyosig terjedhet. A PMS néhány gyakori tünete:

Fizikai tünetek:

- A mell érzékenysége vagy duzzanata

- Puffadás

- Fejfájás

- Izomfájdalmak

- Alsó hátfájás

- Hasi görcsök

- Ételvágy vagy étvágyváltozás

- Hányinger vagy hányás

- Székrekedés vagy hasmenés

- Bőrproblémák, például pattanások vagy kiütések

- Hőhullámok vagy éjszakai izzadás

- Fejfájás

- Fáradtság

- Alvási nehézségek

Érzelmi tünetek:

- Hangulati ingadozások, például ingerlékeny, sírós vagy depressziós érzés

- Fokozott szorongás vagy feszültség

- Csökkent érdeklődés a szex iránt

- Rossz koncentráció

- Szomorúság vagy értéktelenség érzése

- Nehézségek a stressz kezelésében vagy az érzelmek kezelésében

- Fokozott harag vagy ellenségesség

- Túlterheltnek vagy kontrollálhatatlannak érzi magát