Mi az oka a hőhullámok a nők?

Ön élvezi minden második a nyári nap kortyolgatva egy csésze kávét , és az "Ó, nem ! " A családias , mégis hirtelen , intenzív érzés egy forró érzés a nyak , az arc és a kulcscsont tönkreteszi a pillanatot . Talán most a szív elkezd verni gyorsan , majd az izzadás kezdődik. Azonnal felismeri , mint a hőhullám . De mi okozza a hőhullámok a nők? Menopauza

Hőhullámok általában okozta hormonális változások hatásainak eredményeként menopauza a nők. Egy csökkent ösztrogén szint befolyásolja a hipotalamusz , amely az a része, az agy felelős ellenőrző alvás és néha úgy hivatkoznak, mint a test termosztátot. Ez okozza a szervezetben , hogy úgy érzi, a forró érzés gyakran nevezik a hőhullám .
Vényköteles gyógyszerek

Számos vényköteles gyógyszerek, mint az antidepresszánsok , vagy anti- szorongás gyógyszerek is okozhatnak a hőhullámok . Rákellenes gyógyszerek és a csontritkulás megelőzésének gyógyszerek már bizonyítottan termel a hőhullámok és az éjszakai izzadás , mert működik , részben az anti - ösztrogén anyagokat.
Élelmiszer-és Diet

Sok ételek és italok is provokálja a hőhullámok . Ezek közé tartozik az alkohol , a koffein a kávé vagy a tea , a felesleges cukor, bizonyos tej-és húsipari termékek és élelmiszerek dúsított csípős fűszerek . Ezek az elemek közé az első aggravators súlyos hőhullámok . Sőt , a hőhullámok gyakran fellángolnak , amikor a nők isznak bort vagy szeszes italok . Nők mennek keresztül menopauza irányítani a valószínűsége annak, hőhullámok azáltal, hogy szem előtt tartja a diétát .
Szauna és pezsgőfürdő

pezsgőfürdő és szauna , míg pihentető , a is aktív kiváltó okozó hőhullámok . Csökkentve expozíciós idő csökkenti az esélyét, hőhullámok .
Zuhanyzóval és káddal

forró zuhany és a forró fürdő kétségtelenül érezni csodálatos . Mégis, emelik a test hőmérsékletét . Mint a forró kád és szauna , ilyen luxust kell mérséklődött , vagy elkerülni a nők, akik fogékonyak a hőhullámok .
Helyiség hőmérséklet

Hot szobák eredményezhet kevesebb alvás éjszaka , kiváltó hőhullámok és az éjszakai izzadás . Hot ágynemű lehet ugyanazt a hatást . A legjobb, hogy tartsa a szobába a hűvös, mint kényelmes , eltávolítja a réteg vagy két burkolatok az ágyból, a nagyobb kényelem és a csökkent esélye hőhullámok .