Gyógynövények a Treat Andropause

Ahogy a nők megtapasztalják a kezdődő menopauza , mint az életkor, a férfiak tapasztalni hasonló változást nevű andropause. Ez az állapot viszonylag új, a tudományos közösség , és az eredmény egy hirtelen csökkenés a férfi tesztoszteron szintet okozhat hangulatváltozások, súlygyarapodás , a depresszió és a csökkent nemi vágy. Ellentétben a nők, akiknél hasonló hormonális változások , andropause gyógyítható a gyógynövények és az alternatív gyógyászat . A kezelés

kezelésére andropause , amit megtehetsz gyógynövények, amelyek irányul mind a tünet, és a problémát. Vegye B-vitamin - komplex egy kiváló lendületet , ha fáradtságot vagy tapasztalt hangulatingadozás . Számos gyógynövények már kimutatták, hogy kezelje andropause beleértve a fokhagyma , fermentált szója , máriatövis , szelén és lenmag . Szerint HerbalRemedies.com , hozzátéve, több cink a diéta tudja tartani a tesztoszteron szint magas.

Kiegészítését a tökmag , arginin , szent bazsalikom , a folsav és a DHEA . A gazdag étrend esszenciális aminosavak is hasznos kezelésében andropause. Maca egy másik kiegészítő, ami emelheti az energia és a hormon szintje , ami a magasabb nemi vágy . Kombinálja fűrészpálma a csalán gyökér , hogy a tesztoszteron a konvertáló a dihidrotesztoszteron vagy DHT . DHT a fő bűnös felelős a hajhullás a férfiaknál , egy másik feltétele Andropause . Chrysine másik gyógynövény kezelésére használt andropause , bár ez leginkább hatékony, ha a villamos energiát a rombusz formában, vagy mint egy lokális krémet . Amellett, hogy ezek a gyógynövények , hogy C-vitamin , D -és E- , hogy segítse a teljes egészségét.
Prevention

Andropause közvetlenül kapcsolódik egy férfi életmód és a szokások . Mivel andropauza kapcsolódik a magas koleszterinszint, megnövekedett kockázatot a szívbetegségek és növekedését testzsír , fontos, hogy megakadályozzák a kialakulását és progresszióját az állapot. Ha rossz a napi szokások tekintetében az egészségre, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki andropause . Hogy megakadályozzák a kialakulását ezt a problémát, fenntartani egy tápláló , alacsony zsírtartalmú diéta. Egyél élelmiszerek, amelyek magas esszenciális ásványi anyagokat és vitaminokat , hogy fenntartsa az alacsony súly és elkerüljék az elhízás .

Hozd a szívritmus-ig gyakran gyakorló rendszeresen . Kerülje az egészségtelen szokások, mint a dohányzás és az alkoholfogyasztás , amelyekről ismert , hogy befolyásolja a férfi hormon szintet. Vegyen részt a stressz csökkentése technikákat, mint például a masszázs és az aromaterápia tartani a stresszt le is. Get legalább nyolc óra alvás éjszaka, és igyon sok vizet minden nap , általában körülbelül nyolc pohár .