a szokásosnál nagyobb mennyiségű tápanyagot , és használja a nyelv alatti , folyadék, kúp , bőrön vagy injekciós formák , amikor csak lehetséges . Gyenge a tápanyagok felszívódását gyakori probléma AIDS . Kezdje a magas potenciájú multivitamin ásványi anyagokkal .
2
Vegye immunrendszer boosing kiegészítők, mint például : az acetil -L- karnitin , alfa- liponsav , szarvasmarha kolosztrum , koenzim Q10 , dimetil ( DMG ) , és a szabad formájú aminosav komplex . Add glutation , likopin , pycnogenol , és extra C-vitamin a bioflavonoidok . A probiotikum együtt legalább 1 millió acidopholus és bifidobaktériumok kell meghozni, legalább kétszer egy nap a harcot a candida elszaporodását .
3
Bele gyógynövények a diéta. Aloe vera tartalmaz HIV -gátló . Gyermekláncfű és máriatövis segíti a májat. Bojtorján és aranygyökér antivirális tulajdonságokkal . Macskakarom javítja az immunrendszer működését . Spirulina egy alga , tartalmaz növényi tápanyagok , amelyek megakadályozzák a HIV vírus kapcsolódó , vagy átható, sejteket. Kerülje echinacea , amely serkenti a replikáció a T-sejtek , és szaporodnak a HIV .
4
enni a diéta 75 % és 100% nyers zöldségek , gyümölcsök, diófélék és magvak. Vásárlás szerves , ha lehetséges. Főzés kimeríti élelmiszerek létfontosságú enzimek . A csírázó magvak növeli a fehérje tartalma , és emészthetőség . Gyümölcscentrifugálás egy olyan módszer ellátására nagy mennyiségű tápanyagot. Zöld leveles zöldséget kell fogyasztani naponta. Add zöldek kevert turmixokat és használja víztelenítők alacsony beállításokkal készíteni ételeket elpusztítása nélkül enzimek .
5
Távolítsuk junk food. Szénsavas italok , színek , tartósítószerek, üres kalóriák álló cukor, zsír, és a finomított liszt értékes energia felhasználás és alsó immunrendszer tartalékok. Állati fehérje kell korlátozni vad, fogott, hideg vízben a halak , amelyek egészséges zsírokat .
Életmód
6
Get kezelés szenvedélybetegségek . A kábítószer- függőség és az alkoholizmus hozzájárul a HIV terjedésének . Azt is rontja a szervezet képes meggyógyítani . A dohányzás csökkenti az oxigén a véráramba, és korlátozza a vérkeringést.
7
indulj . A rendszeres mérsékelt testmozgás harcol a depresszió és segíti a szervezetet kezelni a stresszt . Mindössze séta 30 perc alatt , hetente háromszor lehet a helyzeten . Jóga pár rugalmasság a mentális fókuszt és a légzés . Csinál valamit élvezetes szoroz az előnyöket , mint ahogy rendelkező partner ezekben a tevékenységekben.
8
Tanulj meditálni. Míg a meditáció lehet tanulni a könyvek , irányított relaxációt gyógyításra hasznos , úgy megy, hogy a meditáció visszavonulást , hogy ugrik -start egy új szokás az önvizsgálat . Egyéb formái kikapcsolódást , mint a masszázs , figyelembe vakáció , és részt vesz hobbi javítása kilátások és az életminőség is .