Hogyan vérnyomás a HIV /AIDS

Bár az orvosok nem biztos, hogy ez okozta a HIV- gyógyszerek, vagy egyéb tényezők , az AIDS-vírus gyakran vezet a magas vérnyomás . Tartsa a vérnyomása beállítására , ha HIV fontos része javítani a prognózist. Az orvosok tanácsot HIV -pozitív betegek számára, hogy az azonos életmód változások, ajánlott , hogy bárki a kockázata a szívbetegségek, a szerint a Tufts Medical School . Ha megértjük , hogyan kell irányítani a vérnyomást , akkor jelentősen csökkenti a szív-és érrendszeri szövődmények. Utasítások
kontrolling magas vérnyomás
1

Állítsa ahogy enni, hogy segítségével szabályozza a vérnyomást. Enni tápláló élelmiszerek és elkerülni erősen feldolgozott élelmiszerek , ami lehet magas a nátrium . A kiegyensúlyozott étrend fontos megakadályozza a magas vérnyomás és folyamatosan az immunrendszer erős, a HIV . Csökkentse a só- és zsírbevitel . Növelje a friss gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék a diéta . Helyettesítő teljes tej és a magas zsírtartalmú tejtermékek , alacsony zsírtartalmú egyenértékű .
2

Terv kidolgozása a rendszeres testmozgás . Napi testmozgás csökkenti a vérnyomást és csökkenti a stresszt . Próbálja terv 30 perc érrendszeri testmozgás minden nap, hogy csökkenti a vérnyomást és erősíti a szívet. Beszélje meg orvosával, mielőtt egy edzésprogrammal. Kérdezze meg orvosát , ha kell , hogy ellenőrizze a vérnyomását otthon, különösen előtt vagy edzés után .
3

Hagyja abba a dohányzást , és mérsékelt az alkoholfogyasztás . Dohányzás károsítja az egész keringési rendszert , és megfosztja a vér oxigén , arra kényszerítve a szív keményebben dolgozik . Ez növeli a vérnyomást , és jelentősen növeli a szívroham kockázata . Az alkoholfogyasztás is emeli a vérnyomást. Csökkentse alkoholfogyasztás egy italt naponta, vagy annál kevesebb. Kérdezze meg orvosát , hogy segítsen megtalálni támogatást, ha gondjai vannak a dohányzásról való leszokás vagy csökkentésével az alkohol.
4

Get ellenőrizni veseproblémák . Nem kevesebb, mint 30 százaléka HIV betegek lehetnek vesebetegség szerint AIDS InfoNet.org . Továbbá, az inzulin rezisztencia egy gyakori mellékhatása a HIV gyógyszerek , ami a cukorbetegség, a szerint a Tufts Medical School. Dolgozzon ki egy tervet az orvosával , hogy figyelemmel kíséri a veseműködése. Kérdezze meg orvosát , ha kell további gyógyszereket irányítani a cukorbetegség, a cukorbetegség az egyik legfontosabb tényező a fejlődő a magas vérnyomás és a szívbetegség.