Mit nevezünk vérnyomásnak?

Vérnyomás a vér nyomása az erek falára. Általában higanymilliméterben (Hgmm) mérik, és két számmal fejezik ki:

* Szisztolés vérnyomás: Ez az a nyomás, amikor a szív dobog, és vért pumpál a testbe.

* Diasztolés vérnyomás: Ez az a nyomás, amikor a szív az ütemek között pihen.

A normál vérnyomás 120/80 Hgmm-nél kisebbnek tekinthető. A magas vérnyomást vagy magas vérnyomást 140/90 Hgmm-nek vagy magasabbnak tekintik.

A vérnyomást számos tényező befolyásolhatja, többek között:

* Életkor

* Verseny

* Nem

* Súly

* Diéta

* Gyakorlat

* Dohányzás

* Alkoholfogyasztás

* Stressz

Fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze vérnyomását, különösen, ha fennáll a magas vérnyomás kockázati tényezői. A magas vérnyomás számos súlyos egészségügyi problémához vezethet, beleértve a szívbetegséget, a stroke-ot, a vesebetegséget és a demenciát.