a jégtakaró , hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot.
2
Vegyen egy meleg fürdőt . Add szódabikarbóna , hogy segítsen csökkenteni a viszketést és a fájdalmat .
3
Tartsa a nemi szervek környékének szárazon és tisztán .
4
Kerülje a szex , amíg a hólyagok teljesen meggyógyult.
5
hogy kiegészíti amelyek gátolják a vírus növekedés az első jele a kitörés . Vegyük figyelembe az aminosav L - lizin. Antioxidáns vitaminok és cink is segíthet .
6
fokozza az immunrendszert . Vegyük echinacea , aranygyökér és a C-vitamin naponta. Get sok pihenés és csökkenti a stresszt .
7
Kezeljük a hólyagok helyileg . Dab teafaolaj , természetes fertőtlenítő , a teljes vagy fél erejét közvetlenül őket naponta többször .
8
ösztönzése gyógyító elkerülve élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az arginin , egy másik aminosav , amely gátolja a lizin : dió , tejtermékek, hús , magvak , a zab , a földimogyoró és a kukorica .