Hogy kiküszöböljék az ajakherpesz pattanások

A herpesz vírus rendkívül fertőző és terjed érintkezés fertőzött személy . A vírus okoz elváltozások , az úgynevezett herpesz , amelyek fejlesztése és a száj körül található. Bár nincs gyógymód a herpesz , ha megtanulod a személyes kiváltó , akkor elhárítani pattanások keresztül életmódbeli változások . A stressz, a fáradtság, a napsugárzás és a legyengült immunrendszer mind hozzájárulnak a pattanások . Ez az, amire szüksége van
széles karimájú kalapot
sál
Sunblock
ajakbalzsam

Show More utasítások
1

Látogassa meg orvosát , ha tapasztalható herpesz kitörés. Orvosa próbára teszi a területet , hogy diagnosztizálják a sebek , és megvitassák a kezelési lehetőségeket. Amíg nem lehet gyógyítani herpesz , helyi és orális gyógyszerek állnak rendelkezésre , hogy gyorsítsák a gyógyulást.
2

enyhíteni a stressz a hobbi, mint a jóga, séta , művészet , olvasás vagy beszélget barátaival . Amikor a test hangsúlyozta , a védelmet, kevésbé képesek harci le fertőzés. Keressen egy tevékenység, amely segít enyhíteni a stresszt , és próbálja , hogy vegyenek részt ebben a hobbi minden nap.
3

Sleep legalább nyolc órát minden este . A fáradtság jelentősen hozzájárul a pattanások , így a megfelelő pihenés szükséges, hogy kivédjék a herpesz kitörés.
4

Kerülje túlzott napsugárzás vagy hideg . Viseljen megfelelő ruházatot , például széles karimájú kalapot nyáron , vagy egy sálat télen , megőrizni a bőr fedett. Használjon fényvédő egy SPF 15 vagy magasabb marad a védett , és tartsa a száját hidratált segítségével ajakbalzsam .
5

Egyél jól, és a testmozgás tartani az immunrendszer erős és egészséges . A tápláló , vitaminokban gazdag étrend és a rendszeres testmozgás erősíti az immunrendszert , hogy kivédjék a pattanások .