Természetes módon enyhítésére Gyomorégés

Gyomorégés tünete gyomorrontás , általában egy meleg vagy égő érzés a szegycsont alatt vagy a gyomorban a köldök . A fájdalom gyakran átterjedt a nyak és karok . Gyomorégés általában akkor fordul elő elfogyasztása után egy nagy étkezés után hajlító , görnyedt vagy fekve . A helyzet változása gyengíti az alján a nyelőcső , és lehetővé teszi a savas anyagok a gyomor , hogy menjen fel a nyelőcsőbe. Ez is okozhatja aszpirin , alkohol, fűszeres ételek , citrusfélék és gyümölcslevek , a túlsúly , a túlzott evés , a stressz , a dohányzás és a terhesség . Számos természetes módon kezelni a gyomorégés . Herbal kezelések

gyógynövények és gyógyszertári ügynökök vannak hozzárendelve javasolt adag alapján az egyik legfontosabb farmakológiai tulajdonságai : a terápiás tartományban. Terápiás tartományban a legkisebb adag , amely minden gyógyszer előny, hogy a legnagyobb dózis, amely biztonságos fogyasztásra . Gyógynövények általában nem mérgező, és súlyos szövődmények , vagy túladagolás nem valószínű. Stick javasolt összegét, hogy nagyobb , nem valószínű, hogy további előnye , és potenciálisan okozhat negatív mellékhatásokat effects.Coptis vagy aranygyökér lehet megállítani gyomorégés. Vegyünk 15 és 20 csepp tinktúrát ¼ csésze vízzel . Ne használjon több mint két hét alatt . Tumeric megáll gyomor irritációt. Vegyünk 1 teáskanál por 1 csésze hideg vízzel . Gyömbér tea is enyhíti az irritációt. Add 1/3 teáskanál gyömbér por 1 csésze vízzel, és inni .
Stress Reduction

A stressz és a szorongás ronthatja az érzéseit a gyomorégés . Próbáld megtalálni a módját, hogy enyhíti a stressz során egy epizód . Zenehallgatás , mély légzés , aromaterápia és masszázs minden nagy módon , hogy pihenjen , és segít enyhíti a kellemetlen érzést .
Egyéb javaslatok

Ne rohanás keresztül ételeket. Hagyja ideje, hogy élvezze az élelmiszer-és rágni gondosan és alaposan . Étkezés hideg ételek után meleg ételek okozhatnak gyomorégést . A cigaretta és az alkohol is kerülni kell . Használjon más formái mellett fájdalomcsillapítók aszpirin, mivel ez túl sok savat termel . Várjon legalább 2-3 órával étkezés után lefekvés előtt . Gyakorlat is segít csökkenteni a sav felhalmozódása .