* Égő érzés a mellkasban
* Savanyú vagy keserű íz a szájban
* Nyelési nehézség
* Hányinger és hányás
* Puffadás
* Hasi fájdalom
Számos dolog okozhat gyomorégést, többek között:
* Bizonyos ételek, például zsíros, fűszeres vagy savas ételek fogyasztása
* Bizonyos italok, például alkohol, kávé vagy szóda fogyasztása
* Dohányzás
* Túlsúlyos vagy elhízott
* Hiatal hernia
* Terhesség
A legtöbb esetben a gyomorégés vény nélkül kapható gyógyszerekkel kezelhető, például savlekötőkkel, H2-receptor-blokkolóval vagy protonpumpa-gátlókkal. Ezek a gyógyszerek segíthetnek semlegesíteni a gyomorsavat és csökkenteni a gyomorégés tüneteit.
Egyes esetekben súlyosabb gyomorégés esetén vényköteles gyógyszerre vagy műtétre lehet szükség.
Ha rendszeresen gyomorégést tapasztal, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy meghatározza az okot és megkapja a megfelelő kezelést.
Íme néhány tipp a gyomorégés megelőzésére:
* Kerülje a tüneteket kiváltó ételek fogyasztását.
* Kerülje a tüneteket kiváltó italok fogyasztását.
* Egyél gyakrabban kisebb ételeket.
* Egyél lassan, és alaposan rágd meg az ételt.
* Alvás közben emelje fel fejét és vállát.
* Kerülje a dohányzást.
* Fogyjon, ha túlsúlyos vagy elhízott.
* Rendszeres testmozgás.
* Kezelje a stresszt.