Egészség és a Betegség
A szívelégtelenség olyan súlyos állapot, amely akkor fordul elő, amikor a szív nem képes elegendő vért pumpálni ahhoz, hogy kielégítse a szervezet szükségleteit. Ez egy progresszív állapot, ami azt jelenti, hogy idővel súlyosbodhat. A szívelégtelenség a vezető halálok az Egyesült Államokban, és aránytalanul érinti az afroamerikaiakat. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint az afroamerikaiak kétszer nagyobb valószínűséggel halnak meg szívelégtelenségben, mint a fehér amerikaiak. Számos tényező járul hozzá ehhez az egyenlőtlenséghez, beleértve a genetikát, a társadalmi-gazdasági helyzetet és az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférést. Genetika Egyes kutatások azt sugallják, hogy az afro-amerikaiaknál nagyobb valószínűséggel fordulnak elő bizonyos szívelégtelenséghez kapcsolódó gének. A "Circulation" folyóiratban megjelent tanulmány például azt találta, hogy az afro-amerikaiak nagyobb valószínűséggel rendelkeznek az ACE-génnek nevezett génnel, amely összefüggésbe hozható a szívelégtelenség fokozott kockázatával. Társadalmi-gazdasági állapot. Az afroamerikaiak nagyobb valószínűséggel élnek szegénységben, mint a fehér amerikaiak, és ennek számos negatív hatása lehet a szív egészségére. A szegénység a fokozott stresszel, az egészségtelen táplálkozással, a testmozgás hiányával és az egészségügyi ellátáshoz való rossz hozzáféréssel jár. Mindezek a tényezők hozzájárulhatnak a szívelégtelenség kialakulásához. Hozzáférés az egészségügyi ellátáshoz. Az afroamerikaiaknak kevésbé valószínű, hogy rendelkeznek egészségbiztosítással, mint a fehér amerikaiakkal, és ez megnehezítheti számukra a szív egészségének kezeléséhez szükséges ellátást. Még akkor is, ha az afroamerikaiak rendelkeznek egészségbiztosítással, hátrányos megkülönböztetéssel és elfogultsággal szembesülhetnek az egészségügyi rendszerben, ami megnehezítheti számukra, hogy megkapják a szükséges minőségű ellátást. A jó hír az, hogy az afroamerikaiak számos dolgot tehetnek szívelégtelenségük kockázatának csökkentése érdekében, többek között: Egészséges táplálkozás. Az egészséges táplálkozás sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz. Tartalmazza a sovány fehérjét és az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket is. Rendszeres testmozgás. A testmozgás fontos a szív általános egészsége szempontjából, és segíthet csökkenteni a szívelégtelenség kockázatát. Törekedjen legalább 30 perc közepes intenzitású testmozgásra a hét legtöbb napján. A vérnyomás és a koleszterin kezelése. A magas vérnyomás és a koleszterin a szívelégtelenség két fő kockázati tényezője. Beszéljen orvosával vérnyomásáról és koleszterinszintjéről, és ha szükséges, változtassa meg az életmódját, hogy kordában tartsa őket. A dohányzás abbahagyása. A dohányzás az egyik legrosszabb dolog, amit szíve egészségéért tehet. Növeli a szívroham, a stroke és a szívelégtelenség kockázatát. A stressz kezelése. A stressz hozzájárulhat a szívelégtelenséghez. Találjon egészséges módszereket a stressz kezelésére, mint például a testmozgás, a jóga vagy a meditáció.
Ha a szívelégtelenség bármely tünete van, azonnal keresse fel orvosát. A korai diagnózis és kezelés segíthet javítani a sikeres kimenetel esélyeit.