egyik fő oka a szívbetegségek , amelyek egy anya vagy apa, aki szintén megvolt .
Nutrition
Ételek , amelyek a magas telített zsír , vagy amelyek a feldolgozott és finomított , növelheti a koleszterinszintet , ami okozhat szívbetegséget .
Életmód
dohányzás kimeríti a test oxigén , ami csökkenti a vérkeringést és hozzájárulhat a szívbetegségek .
Diet Elhárítás
DASH diéta lényege ételek fogyasztását , amelyek alacsony zsír-, só -és koleszterin , és magas a tápanyagokat . Néhány példa a gyümölcsöt, zöldséget, sovány húsokat és alacsony zsírtartalmú tejtermékek .
Exercise
gyakorlat segíthet csökkenteni a vérnyomást , és ez is segít csökkenteni az emelkedett koleszterinszint .
Medication
gyógyszerek úgynevezett béta-blokkolók lassíthatják az arány, amely a szív pumpálja a vért . Egy másik formája gyógyszert használt úgynevezett kalcium-csatorna blokkolók .